O lou aiga o le a fiafia i lenei mea e sili ona fiafia i ai le brown casserole. O le aisa malola e faʻasosoʻo e faʻapipiʻiina ma se sisi ua fai i le fale (leai ni soup) ona faʻasaina ai lea o le paluga i ni falaoa mūmū vaivai .
O se pusa falala lelei lea e tautua ma se keke tele po o se brunch, ma e faia ai foi se meaai manaia fiafia i le afiafi.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna ish brown potato (sulu i le itu i Saute, thawed *)
- 5 sipuni butter (vaevaeina)
- 4 i le 6 aniani aniani
- 4 vaimuni punetipi falaoamata
- 3/4 ipu o le moa
- 3/4 ipu
- susu atoa (po o le afa ma le afa)
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 teaspoon pepa uliuli (eleele fou)
- 1 le ipu kulimi cheese (fusiina)
Auala e Fai Ai
- Pulu le 1 to 1 1/2-quart casserole. O le ogaumu vevela i le 350 F.
- I totonu o se fagu, faʻafefe 4 sipuni tele o le pata; faaopoopo le aniani lanu meamata ma kuka mo le 1 minute i luga ole vevela-ole vevela.
- Faʻaopopo le falaoamata ma faʻaosooso e faʻafefiloi lelei. Cook, fafagu, mo le 2 minute. Faʻalosolo lemu i le susu ma le susu.
- Cook, faʻaosooso pea, seia oʻo ina faʻamafanafana ma mimiti. Sini i masima, pepa, pateta, ma sisi. Pipi i totonu o le ipu tao tao.
- Tuu ni falaoa i totonu o se pesini. Fuʻu toe 1 le sipunifi o le pata; salu i luga o falaoa falaoa ma togi e faʻafefiloi.
- Faʻasusu le falaoa falaoa e palu i luga o le pusa.
- 'Aʻau mo le 45 i le 55 minute, poʻo seʻia oʻo i le vevela ma le mimiti ma le toso o se mea lanu enaena.
Tomai Faʻapitoa
- Faʻasusu le enaena enaena i totonu o se pusa papaʻu ma faʻatau i totonu o le pusaaisa i le po. Le vave vave ona faʻanofo i luga o le microwave, ma faʻaosooso, seia oʻo ina faʻamaʻi le pateta. Patu ma solo solo aʻo leʻi faʻaaogaina.
* Afai e le mafai ona e maua le 'eleʻele o le' Southern-Style '' ona e lanu enaena, e mafai ona suia le fusi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 785 |
| Aofaʻi gaʻo | 53 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 19 g |
| Cholesterol | 103 mg |
| Sodium | 1,073 mg |
| Carbohydrates | 58 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 22 g |