Fai mai Giora Shimoni, "Ou te le o se tagata manaia tele o keke keke," o le tala lea a Giora Shimoni, "o le tele o tausaga na ou faia ai le keke keke mo le Rosh Hashanah nai lo le keke keke masani. I se tasi tausaga na ou faataitai ai, ae na ou sau ma lenei fua. O tamaiti uma e fiafia i ai, o lea la o le a maua ai laʻu keke keke i le laulau malo. "
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni vave faʻafefete faʻamafe ile 3/4 ipu vai vevela
- 1 cup applesauce
- 3/4 ipu
- lanu enaena
- 3/4 ipu le meli
- 3 fua tetele
- 3 sipuni suauʻu
- 2 1/4 ipu falaoamata
- 2 teaspoons tilanona
- 3/4 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoons tao susu
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 325 F / 160 C. Suauʻu se paluga paluga 9x13 pe faʻapipiʻi foi ma le faʻaogaina o le meaʻai.
- Fafo le kofe i totonu o le vai. Faʻasaga ese ia faʻamalie.
- I le faʻaaogaina o se eletise eletise poʻo le uila, faʻafefiloi ai le apu, suka enaena ma le meli, fuamoa, ma le suauu.
- I totonu o se isi ipu, faʻafefiloi faatasi le falaoamata, paina, tao paʻu , ma le susu .
- I 3 faʻaopoopoga faʻaopoopoga, faʻaopoopo le falaoamata falaoa ma le kofe i mea susu. Faʻafefiloi pe a uma le faʻaopoopoga seʻia oʻo lava ina lamolemole le vevela.
- Liligi le vailaʻau i totonu o le apa sauni. Pipi, le ufiufi, mo le 20 i le 25 minute, pe seia oʻo i le keke ma auro ma ni naifi e faʻaofi i le ogatotonu o le keke e sau mama.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 142 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodium | 176 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |