O se meaʻai meaai e faigofie ai ona tipi le pepa. Faʻaaoga pepa lanu mumu ma le lanu meamata mo se mea malie manaia. Jazz i luga o lau taeao e faʻasusu pe faʻailoa pe faʻaaoga lenei kulimi i luga o kulimi kulimi ma masi.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu ipu cidini vinegar
- 1 le ipu pepa jalapeño (mea totino, fatu ma galu ua aveeseina)
- 6 ipu totoa suka
Auala e Fai Ai
- Faatumu se vai vai taele pe a ma le afa atoa; faʻaopoopo i ai fagu vailaau gaogao (6 le afa-pint size) ma aumai i se faʻala. Faʻavave le vevela ma tuʻu vai i totonu o le vai vevela. Faatumu se fagu i le vai ma aumai i se vevela. Paʻu vevela ma faʻaopopo le faʻavaa; taofi le vevela.
- I totonu o se mea lapoʻa lapoa lapisi poʻo se ulo, faʻafefiloi le vineka, tipi / faʻasolo pepa pepa jalapeño, ma le suka. Aumai i se taʻavale tele i luga o le ala-maualuga vevela, faʻaosoosoina pea. Faʻaoso i totonu o le vai pectin ma toe foʻi i se taʻavale atoa. Suauu mo le 1 minute. Aveese mai le vevela ma alu ese mai soo se afu.
- Vave vave i totonu o ogaumu vevela, tuʻu ai le 1/4 inisi le pito i luga ole vaʻa ma tape lapisi fagu i se pepa solo susu.
- Fafaʻi faʻatasi ma lids ma vili i luga o faʻailoga mausali. Tuu ia fagu i totonu o le fagu i luga o se fagu ma faaopoopo nisi vai inu i le 1 inisi luga i luga o fagu.
- Aumai i se mea vevela, ufiufi le pusa, ma taofi le kuka mo le 10 minute.
Manatua: 1-pint ipu e tatau ona gaosia mo le 15 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 100 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |