E faigofie lava ona fai sau saulala, e te le toe manao e toe faʻaaogaina le meaʻai.
Pe atonu foi e leai, e pei o le saulalala kukalalalaina o se tasi lea o ou fiafiaga agasala, lea ou te malamalama lelei i ai. O aʻui lena auala i le paluga moa saito mai se apa. Ma sa ou iloaina se tasi na tautino mai e masani ona manao i le asparagus kuka. O se meaai sa ia te ia i lona laitiiti, ma e ui lava ina o ia o se tagata matua ae na ia iloaina o le asparagus fou e sili atu lona lelei i le lagi, o nisi taimi e na ona ia manao lava i le kopi o le fuʻa.
Ae, o le mea lena e te i ai i le kuka mama, o le mea e sau i fafo e pei o le mafai, faatasi ai ma tua ma mea uma. Ae ui lava i lea, atonu e te fia iloa pe faapefea ona faia se kopi fou, talu ai e faigofie. E mafai foi ona e auauna atu uma.
02 o le 07
Faʻasolo le Cranberries i le Vai Matafe
Danilo Alfaro
O le mea lenei e te manaʻomia:
4 ipu o fugalaau fou (tasi le 12-ounce ato)
1 le ipu vai moli
1 le ipu suka
O le laasaga muamua lava o le faʻamamaina lelei o le uʻamea ma toso ese soʻo se mea e gaogao pe uliuli pe leai foi e oʻo i le.
I le auala, i le tasi tausaga sa ou maua ai se imeli mai se tasi o faitioina e fa ipu e le tutusa le 12 aunese. O le fea mea moni, ae o le 12 aunese o le taga o le mamafa o le fua, e le o le voluma (o le a le ipu ipu). Talitonu mai ia te aʻu, aimau pe ana le taʻua igoa o ounces ma anatea, ae e le o loʻu manatu, o le mea lea e na o le pau lava le mea e mafai ona ou faia o le tusia lea o nei faamalamalamaga laiti ma faamoemoe e aoga.
03 o le 07
Faaputuputu Suga ma Faʻamatalaga Olaga Taumafa Ma Aumai i se Lalaga
Danilo Alfaro
Tuʻu le suka ma le moli moli i totonu o se fagu ma aumai i se vevela ile vevela vevela. Ou te fiafia i laʻu togalaau i luga o le itu, o lea ou te faaopoopo ai le afa o le suka i le taimi nei ona suamalie lea e tofo i le faaiuga o le kuka.
04 o le 07
Faʻaopopo Cranberries ma toe foʻi i se kuka
Danilo Alfaro Faʻaopopo le fasi laau i le vai ma faʻafoʻi mai i se faʻala.
05 o le 07
Lower Heat ma Simmer E ui o Berries e amata i Pop
Danilo Alfaro Aʻo e faʻapipiʻiina lau laau, o le a amata ona e faʻalogo i se leo paolo. E lelei tele lenei mea - o lona uiga o le suamalie o le suamalie ma le lafoaia o latou filo masani, ua taʻua o le pectin, lea o le a faʻamafe ai le sau sipuni ao e faʻapipiʻi.
06 o le 07
Faʻasolosolo Faʻasolosolo A o le Sini Suʻe Malu
Danilo Alfaro O le tele o vine e tatau ona popoto ile 5-10 minute. Aveese le saumalie mai le vevela ma faʻaaoga le suka o totoe e faʻamalieina ai le sipuni vine i lou manaʻoga.
07 o le 07
Faʻamalie mo le Le itiiti ifo i le 10 minute ao leʻi galue
Danilo Alfaro
Afai o loʻo e faʻamamaina le kuka mamago, tuʻu i luga mo le itiiti ifo i le 10 minute ao leʻi e galue. O lenei mea e maua ai le pectin se avanoa e faʻamalosi atili ai. Afai e te fiafia i sau sipuni vine o se mea e mālūlūlūlū, fagu mo le tusa o le 30 minute ao leʻi e alu.
I le ala, afai e te fiafia i se sanuisi i le popo i le aso pe a uma le Aso Faʻafetai, o nisi o meaʻai suamalie laititi e tatau ona i luga o le sanuisi.
Ina ia iloa uma faatonuga i luga o se itulau e tasi, ia siaki le fualaau aina suamalie .