Faʻamanatuga Faʻaaogaina o Uelega Lisi
Laʻau Uila Malosi
E leʻi malie le Eseta? Tamaiti laiti uma lava o laʻei, ma aoina fua o fuamoa i a latou ato. I le taimi nei, o le a lau mea e fai i le tele o fuamoa ua vevela vevela?
Ina ua mavae ni nai taumafataga o le Eseta ona o le taumafai e le faʻaaogaina aʻu tamaiti e 'aʻai i fualaau vela vela, vevela vevela vevela, vevela vevela vevela fufulu ... lelei, e te mauaina le ata. Sa i ai se fouvalega o fuamoa. Ae, ou te 'inoʻino i mea leaga.
O lea e leai se mea na ou filifilia ae na o le atiina ae o manatu ma fautuaga mo le vevela o fuamoa maoti. Mea muamua lava...
O manatu
- Faʻaopopo fuamoa gaʻo i se salati lanu meamata poʻo le salani
- Toa maoaʻe, faʻafefete le toast ma fua o le fasi pepa
- Gagau fufulu fuamoa i se fasi keke ma tautua laulaisa
- Faʻaopopo faʻamau i totonu o se fasi lanu paʻepaʻe ma faʻaulu ai le fafasi
- Faʻaopopo fuamoa gaʻo i pateta, falaoroni, ham, poʻo sala salamau
- Faʻasalaga atoa fuamoa i totonu o se pusa i totonu o le pusaaisa ma se vai pia ma se lauti malosi. A mavae ni nai aso, o fuamoa o le a liu piniki mai beets, poʻo auro mai le lauti
O Recipes
O fua faʻatatau faigofie nei ua faʻamaonia fiafia i lea tausaga ma lea tausaga. Pau lava le vaega faigata o le tuʻuina atu lea o tamaiti e tuʻu a latou lanu lanu felanulanuaʻi i luga o le taeao o le Eseta ina ia mafai ona e faʻaogaina i totonu o nei fua mo le 'aiga o le taeao!
Vaʻai i sootaga nei mo fualaau lelei mo lau togi o le Eseta:
Egg Safety
- Afai o au fuamoa ua na o fafo atu o le pusaaisa mo ni nai itula, ua latou saogalemu e faʻatau. Ae peitai, afai latou te taamilo i le pito i tua mo le aso e sili ona lelei le lafoai. E masani ona ou faguina fuamoa fou pe a uma ona o tamaiti e moe i le po ao lumanai le Eseta, ona natia lea o fuamoa i le vaveao. I le vaveao.
- Lafoaʻi i taimi uma afaina fua pe pala
- E mafai ona teuina lelei fuamoa o le Eseta i totonu o le pusaaisa mo le 7 i le 10 aso pe afai e le o ese mai le pusaaisa mo ni nai itula
Faʻatauga mo le Faʻatauga Lelei o le Fafagaina o Egini
Auala masani "faigata-kuka" i taimi uma. O fua o le suamalie e mafua ai le faʻamalosi o le polotini i totonu o le fuamoa, ma faʻamalosi ai le susu e taofia ai le suamalie suamalie. O fufuluina fuamoa e faʻamalosi ai i latou ma tuʻuina i latou i se lanu lanumeamata mataʻutia i tafatafa o le sulugatiti. O le togafiti o le kukaina lea i latou i le vevela, ae le o le vai inu. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou taʻua i latou o ni fuamoa e "malolo" ae le o ni fua o "mea e vevela", ona o le kuka i le tulaga faigata e aunoa ma le kuka.
Mo fuamoa e fai i le vevela e faʻaaogaina ai ni nai aso pe afai e mafai. O fua fou fou e sili atu ona faigata.
Faʻatoʻa Faʻatoʻa Atoatoa
O se auala faigofie lenei mo le kukaina lelei o fuamoa o le ae faʻatautaia pe ae taumafai i ai.
- Tuu fuamoa i totonu o se apa i totonu o se pusa tasi, ma ia lava le vai malulu e ufiufi ai fuamoa pe a ma le tasi le inisi. Aumai le vai i luga o le vevela, i luga o le vevela, vevela. O le taimi lava e amata ai le vai, vave aveese le pama mai le vevela ma tuu le ufiufi i luga o le apa. Tuu fua i le vai e aunoa ma le aveeseina o le faʻavaa mo le 12 minute mo fuamoa saʻo; 15 minute mo fuamoa tetele; 18 minute mo fuamoa tetele, faaopoopo i le tasi le minute i le taimi pe afai e te manaʻo i ni faʻamalosi faʻamalosi.
- Faʻamolemole faʻafeiloaʻi fualaʻau i se ipu vai vai. A lava le manava e tago ai, sii i luga ia fuamoa ma toso le pito tele o le atigi e ala i le faapipii i se sipuni, ona fuli lea o le fuamoa i luga o se laupapa. Toe foʻi fuamoa moa i le pesini vai, ona pipiʻi lea.
Vaai foi