Jalapeno Poppers

Jalapeno poppers o se tagata e sili ona lauiloa i faleaiga. O pepa vevela vevela e tumu i se kulimi suamalie, faʻafefiloi o le veesy, ona faʻalanu loloto lea seia oʻo ina vevela pepa ma ua liusua ma palamole le tumu. O lenei fua e faigofie lava ona fai i le fale; ua na o sina mea itiiti lava. Faʻaalu lou taimi ma fiafia i le faagasologa. E mafai ona e faia i luma atu o le taimi (silasila i le faʻamatalaga i lalo) o mea uma e tatau ona e faia pe a oʻo i le taimi e ai ai e tao i latou. O le mea moni, afai e te manao e maua nei meaʻai e aunoa ma le falai, ia faia ia i latou le auala faʻaleaisa!

Ia faʻaeteete i le vavaeina ma le fatuina o pepa. Faʻaaogā totigilima gaʻo ma aua nei paʻi atu i ou mata aʻoe galue ma jalapenos poʻo ni vevela vevela pepa. Afai o loʻo e faia nei mea, faʻafeololo i latou E aunoa ma le falaiina, ona tao lea seia vevela pe a e manaʻo e te auauna atu ia i latou.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le sisi kulimi, oregano, paʻu lili, ma le sipisi jJack Pepper; faʻafefiloi lelei.

I totonu o se ulo e faʻafefiloi ai le vai, faʻapipiʻi le afa pepa mo le 2 minute, ona faʻamago ma faʻamago maeʻa ma solo pepa.

Pipi le paluga kulimi kulimi i totonu o le paʻu pepa vavalo lanipuni. Tuʻu le susu ma fuamoa i totonu o le ipu e tasi; i totonu o le isi paʻu papaʻu e faʻafefiloi le falaoamata ma le masima.

Faʻapipiʻi vave muamua le susu i totonu o le susu ona tago lea i totonu ole falaoamata, ia mautinoa o loʻo maeʻa maeʻa.

Faʻapipiʻi lalaga uʻamea i luga o uili uila ma faʻamago mo le 10 minute.

Ave faʻasusu i totonu o le suāsusu ma tuʻuina i totonu o falaoa e kuka ai le susu. Tuu le pepa faʻamamago mo le 30-40 minute, toe fai le sisi i le susu ma taʻavale i ni falaoa pe a manaʻomia.

I totonu o se uʻamea tele ma mamafa mamafa, vevela le suauʻu i le 365 tikeri F. Faʻasua le fugalaau paʻu pepa 2 2 i le 4 minute taʻitasi, seia oʻo i le enaena auro. Aveese ma tuʻu le vai i se solo pepa.

Le malolo, LE FAIA PEPPERS. Tuu le kuki ma faʻamalo seʻia oʻo i le mamafa, ona faʻapipiʻi lea i luga o le pusa tasi i totonu o pusa tioisa. Ina ia 'ai, tuʻu i luga o kuki ma tao i le 350 tikeri mo le 20-30 minute seia oʻo i le vevela vevela uma, ulaula enaena, ma felafolafoaʻi. Pe mafai foi ona e faʻailo le poppers paʻu; faaopoopo le 1-2 minute i le taimi e selesele ai.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 119
Aofaʻi gaʻo 7 g
Fatisi 4 g
Vailaʻau Mataʻutia 2 g
Cholesterol 27 mg
Sodium 193 mg
Carbohydrates 10 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 4 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.