O Kombucha o se ituaiga o tea ua maeʻaeʻa lea ua sili ona lauiloa, aemaise lava ona o lona soifua maloloina lelei. O le manatu o kombucha o le soifua maloloina e leai se mea fou. O le talafaasolopito o Kombucha na silia ma le 2,000 tausaga, ma o le taimi lea sa taua ai o le "Ola Ola Ola Mamao" i Saina, salalau i le salafa o le lalolagi, opoina i Rusia o se meainu maloloina, na siakiina i le fale e le faitau miliona, na faatauina atu ma faatau atu tele i le US, ma faʻatau atu o mea uma mai se togafitiga i se togafitiga o le kanesa.
I luga o le itu, o le Mayo Clinic, le FDA, ma isi ua lapatai mai e uiga i mea lamatia matautia o kombucha. O le a le mea e tatau ona faʻatuatuaina i lenei mea e foliga mai o le tele o manatu e uiga i le ola maloloina (poo le leaga) o kombucha?
E faʻafefea ona faʻaleagaina tagata?
Kombucha, e pei o le tele o vailaʻau, o loʻo i ai mea e mafai ona afaina ai. I le tele o tulaga, e tulaʻi mai faafitauli ona o le leai o se faʻaeteetega masani i totonu o le aiga. I nisi o isi mataupu, e tulai mai faafitauli ona o kombucha, e pei o se falaoa, e masani lava ona i ai se vaega tele o le ava malosi. Sei o tatou talanoa muamua e uiga i le lomiga mulimuli.
Kombucha e aofia ai le ava malosi. E le masani ona tele - o le maualuga e masani lava i le mea o le pia o le mamafa-ae sili atu le ava malosi nai lo, fai mai, sua sua. O nisi tagata e le o nofouta i lenei ava, ae o isi. Mo le tele o tagata, e faʻalagolago i le vaega ma o latou tulaga faʻalauiloa taitasi i le ava malosi. O tamaitai e foliga mai e sili atu ona maaleale i ai nai lo alii, ma oi latou ei ai le tino maualalo o le tino e sili atu ona maaleale, foi.
Ae sei vagana ua e sili atu nai lo se ipu tele po o le inu tele o kombucha, o le aafiaga e masani lava o se 'buzz' lelei tele.
(I le va o le FDA, na fafaguina le kombucha ina ia puipuia ai le tupulaga talavou mai le faʻatau, faʻateleina ma inu kombucha ma agaifanua olaola , o lona uiga, o tagata o loʻo suʻi pea suga i le ava.
O le matua o lau kombucha o, o le sili atu o suka na maua mo le liua i le ava malosi ma le vevela na teuina, o le tele o le ava o le a aofia ai.)
I le taimi nei, i le itiiti ifo-ma-faʻaeteete fale faʻatau. E ui e seasea ona afaina ai le kombucha i le fale, e taua lava le mafaufau pe a inu ma (aemaise lava) sauniuni kombucha. O le mataupu e fesootaʻi atu i le mea moni o le toʻatele o tagata i le lalolagi o loʻo inu kombucha o loʻo inu i se fale e gaosia i le fale lea e maua mai i mea faʻasaina, mea faʻamalosi. O lona uiga o oe (lelei) le faʻaaogaina o siama lelei ma le vevela e faʻamalosi ai se mea, ona e 'ai lea e aunoa ma le kukaina e fasi ai le siama. Afai e naʻo le lelei o siama i totonu o le faʻafefiloi, ona sili lea ona lelei le soifua maloloina. Ae a aʻafia lau siama, ona e agai atu lea i faafitauli.
E masani lava, e mafai ona e iloa pe o le a le leaga o le kombucha ona o lona 'alu' le manogi ma le tofo. Ae ui i lea, o nisi ituaiga o vailaau e le o vaaia i le manogi ma le tofo o se lotoa, e tusa lava pe foliga mai e lelei le kombucha fale, atonu e le o. Mo le tele o tagata, inu se ipu tioata mai kombucha o le a le afaina ai, ae afai ei ai ou faafitauli i le soifua maloloina pe e te maua ni siama leaga i lau kombucha ma oe inu tele, e mafai ona e mafua ai se faʻalavelave faʻafuaseʻi, se maʻi ma / poʻo se manava ita.
I le faʻaopopo atu i le faʻamaonia o le faʻaleagaina, le faʻamalamalamaina poʻo le leai o ni fatuga fale e mafai ona mafua ai le faʻafefe o le gaʻo i luga o le taimi uumi. E faapefea ona tupu lenei mea? Afai o loʻo e faʻamalosi i lau kombucha i totonu o masini vavalaʻau, e mafai e le kombucha ona taʻe le alo mai le susulu ma faʻagesegese ai oe. Uo! O le mea e lelei ai, o lenei mataupu e mafai ona faigofie ona 'alofia. Faʻasaga lau kombucha i totonu o se ipu tioata, e pei o se uaina po o se pia faʻamafa.
E Faʻafefea ona Soifua maloloina Kombucha?
E leʻi tele ni suʻesuʻega aloaia i luga o le soifua maloloina o kombucha, o lea o le tele o faʻamaoniga o ona faamanuiaga o se tala faʻasolopito. Ae ui i lea, e tele tala faʻasolopito ma talitonuga faaleaganuu o loʻo siomia ai le soifua manuia o kombucha. O lenei mea, faʻatasi ma faʻamatalaga a le tagata lava ia o le soifua manuia e vaʻavaʻai i le kombucha taumafa, ua lava mo le tele o tagata e palauvale i lona aofaʻi atoa o le soifua maloloina ma lona aoga i le puipuia, faʻaleleia ma le togafitia o mataupu tau soifua maloloina faapitoa.
O nisi nei o faʻamatalaga autu o le soifua maloloina e siomia kombuka:
- Kombucha e fafagaina ma faʻamamafa le tino. Kombucha e tamaoaiga i le tele o amino-acids, enzymes, acids bacteria, vailaau faʻasolosolo, antioxidants, glucuronic acid, mineral traces, B vitamins, ma isi meaʻai malolosi. O nisi o nei mea e mafai ona faʻaitiitia ai le avega i luga o le pancreas ma le ate, ma fesoasoani ai i le tino i le faiga masani o le faamamaina o le tino. E le gata i lea, o antioxidants i kombucha e mafai ona faʻaleleia ai le puipuiga o le tino ma faʻalautele ai le malosi.
- O Kombucha e lipotia lautele e fesoasoani i le gaogao ma le manava / manava. O le ola kombucha o loʻo i ai se aofaiga tele o siama aoga, o lona uiga o le probiotic i le natura. E i ai le tele o penefiti soifua maloloina e fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻasolosolo ma, e ala ile faʻaopoopoga, kombucha. O nei mea e aofia ai le faʻaleleia o otaota, faʻaitiitia o faʻamaoniga o le fibromyalgia, faʻasaʻoina o le candida (tuputupu aʻe parafiti), ma faʻaleleia le faʻaleleia o le mafaufau ma le manino o le mafaufau.
- Kombucha e mafai ona taofia le kanesa (pe, o nisi e fai mai, e faʻamalolo ai). O loʻo i ai le maualuga o le glucaric acid, o se vailaʻau o loʻo faʻaalia e nisi suʻesuʻega e puipuia ai le kanesa. E le gata i lea, e foliga mai na faʻamālōlōina tagata eseese (e aofia ai Alexander Solzhenitsyn, le tusitala, ma le Nobel) o le kanesa. I Rusia, o le kombucha ua lauiloa o le 'tea kvas' (faatasi ai ma le 'kvas' o se ituaiga o le malt o le fale malt ) ma ua faapea mai o le tele o vaega o le atunuu e maualalo le maualalo o le kanesa.
- Kombucha atonu e lelei mo ou sooga. Kombucha o loʻo faʻaalia ai se kulupu o vailaʻau kemini e taʻua o glucosamines. Glucosamines ua manatu o se puipuiga mamana ma togafitiga mo gasegase. Ona o le faateleina o le gaosiga o le tino o le hyaluronic acid, o se tuufaatasiga lea e teuina, tausia, ma puipuia ai sooga i ni auala eseese.
O le a le mea pito i lalo i kombucha ma le soifua maloloina?
E i ai nisi mea lamatia e aʻafia ai kombucha. Ae ui i lea, e mafai ona aloese mai nei mea mai le faia o kombucha ma le faʻaaogaina.
E le lava le faʻamaoniga o le kombucha e aoga i le soifua maloloina, ae e tele faʻamaoniga faʻapitoa e fesoasoani i le tino ma le mafaufau i ni auala eseese.
E naʻo oe e mafai ona e iloa mo oe lava poo le kombucha o se mea e te manaʻo e fai se taimi masani o lau meaʻai. Faʻalogo i ou lagona ma faʻamasinoga sili, ma lagona le tulaga tulaga ese o lou tino i kombucha e fuafua ai pe saʻo mo oe.