O togalaau (ua lauiloa foi o le tisanes or infusions ) ua faaaogaina mo le tele o seneturi o togafitiga masani mo le tele o ituaiga o maʻi ma o le lagolago i le soifua maloloina atoa ma le soifua lelei. Mai laʻau ola maloloina uma i le lalolagi, o le tea tea o se tasi lea o mea e sili ona faʻaaogaina ma sili ona faʻaaloalogia.
I le faaopoopo atu i le avea ma se mea suamalie ma suamalie, o le tea moli pepa e ofoina atu ai le tele o le soifua maloloina, aemaise lava mo i latou ua afaina i le ulu, faafitauli o le agasala po o faafitauli o le manava.
Na faʻaaogaina faʻamaʻi mo le tele o seneturi ma e masani ona fautuaina e isi tagata faʻamalosi, togafiti, ma isi e avea o se togafitiga mo maʻi eseese ma o se vailaʻau lautele o le soifua maloloina ma le tele o aogā mo le tino ma le mafaufau. Faitau faʻamatalaga e iloa ai le faʻaogaina lelei o le lauti moli, ma le pogai e tele ai tagata e vivii i ai mo lona soifua maloloina.
Pepa Tima mo Taʻafi
Mo nisi o loʻo mafatia i le maʻi tigaina, o le mea e ofo ai e le tatau ai. Atonu o oe o se tasi o nei tagata laki. O le isi taimi o loʻo e maua ai se ulu o le ulu, taumafai e suʻe ni lau paʻu mimiti pe faʻagogo ile laumei ae le o se aspirin poʻo isi mea faʻamaʻi. A maeʻa ni nai minute o le taʻavale ma le sasaina, atonu o le ae maua ai ua faʻaitiitia lou tiga e aunoa ma ni aʻafiaga faʻapitoa poʻo vai le talafeagai!
O le tea Peppermint e masani ona aoga i le taofi o ulu o loʻo mafua mai i le atuatuvale poʻo le le lelei o mea taumafa. O nei ulu tiga e masani ona taofiofia ai toto i totonu o le faiʻai, ma mafua ai le tiga tele.
O aʻafiaga tigaina e taofia ai le tiga o nei ulu o le ulu ona o le faʻafilemuina o toto i totonu o le faiʻai. O le peppermint tea e taofi le tiga o le ulu i le auala lava e tasi - e ala i le tatalaina o le toto toto o le faiʻai, ma aumaia ai le toomaga i le tele o maʻi o le ulu.
O le mea e malie ai, e oʻo lava i le manogi o lauti mumu (poʻo le pepa moli) e mafai ona fesoasoani i ulu o le ulu, faʻapea foʻi ma le malulu.
(Mafaufau i ai e pei o aromatherapy i lau teacup.)
Pepa Tifuga Tea Tauvaʻa Faʻasalaga Faʻafitauli
O le moli o le mea masani lea e tupu mai ai le vailaʻau e maua ai le mimiti lona manava malosi, vevela ma lagona. I le faaopoopo atu i le faia o le lauti tipolo o se tasi o mea sili ona fiafia i ai i totonu o le fale, o le menthol foi o loʻo taʻalo ai se isi itu taua - faʻafefeteina faafitauli o le sinus.
O le menthol i totonu o le moli pepa e iloa e faʻafilemu ai le mucous membranes i totonu o le sinus ma le faʻata, i le vevela vevela (o le a le mafai ona poloka le alalaupapa ma taofia ai le manava manaia) ma ia avea o se mea e sili ona leaga (talepeina o le pulu ma le mucous congestion) . E le gata i lea, o le manavaina o le uu mai le teamintmite e mafai foi ona faʻaitiitia ai le tele o faafitauli o le sinus i le talepeina o le pulu ma le vevela. O le uiga o lenei mea afai oe maua se maʻi pipisi (sinusitis) pe o loʻo mafatia i le malulu poo le taimi o allergies, e mafai e se ipu poʻo se lua tea teamint ona fai ia oe se lalolagi lelei (aemaise lava pe ae manavaina le uila!).
Peppermint Tea Soothes Upega
O le peppermint tea o nisi taimi e taua ai o le "manava o le manava" aua e iloa ai le faamaluluina o le tele o gasegase o le manava, e aofia ai le manava o le manava, tiga o le manava, manava o le manava, gaogala, gas / flatulence, le manava ma le manava, ma le faalauiloaina o le gasegase maloloina.
E sili ona aoga pe a inu le 'ava pe a uma le taumafataga, aʻo lei moe (aemaise lava pe a fai e leva lau' aiga o le afiafi ma e masani ona masani i le ita) pe i le amataga o faafitauli o le manava.
O le mea e mataʻina ai, o le suauʻu palu moli ua faʻaalia e togafitia lelei ai se tasi o maʻi e leai ni togafitiga e iloa ai - IBS, poʻo Irritable Bowel Syndrome. O le tele o fomaʻi e talitonu foi o le inu i le pepa tileti i taimi uma o le a maua ai foi tutusa lelei mo i latou ei ai le IBS.
Avanoa o Mafaufauga o le Peppermint Tea
E foliga mai o le tea tipolo e le naʻo le lelei mo au tofo ma lou tino - e aoga foi lou mafaufau! Ua faʻaalia le peppermint tii e faʻaleleia ai le galue o le faiʻai e ala i le faʻaleleia o lou mafaufau ma faʻaleleia le toe manatuaina o le manatua. O aʻafiaga i le mataala ua faʻaalia e fesoasoani ai i tagata faimalaga e tietie atu ma le saogalemu (atonu foi ona e toʻafilemu, ma mafai ai ona faʻaitiitia le le fiafia i fefaʻatauaiga).
O le toʻatele o tagata latou te mauaina le laumei e aoga mo le suʻesuʻe ma le suʻega ona o lona mataala ma le faʻaleleia o aʻafiaga, faʻapea foi ma le isi mea aoga: tea peppermint tea o se faʻaitiitia o mea faʻavaivai.
Pepa mint Tea Treats Menstrual Cramps
I se tulaga lautele, o le tea moli pepa e lelei mo le faʻaitiitia o maso. O lenei mea e mafai ona avea ma se lelei-i le vaovao mo tagata uma mai tagata taʻaalo i tagata o loʻo mafatia i popolega. E ui i lea, e foliga mai e sili ona aoga i le togafitia o se ituaiga faapitoa o musele faʻamau - o maso i totonu o puipui o le matua.
E foliga mai o le menthol ei ai ona aʻafiaga faʻapitoa, lea e fesoasoani e togafitia ai le manava o le manava, o le atuatuvale ma le manava, ma isi mea. O le inuina o le tasi ipu ipu tea mumu pepa lua i le tolu taimi i le aso i le taimi o aso e taʻitaʻia ai le faʻagasologa o tamaʻitaʻi ma i le taimi o togafitiga e fesoasoani e faʻamafanafana ai le manava mo le tele o fafine e maua le PMS ma le dysmenorrhea.
Isi Faamanuiaga Soifua Maloloina o le Peppermint Tea
I le faaopoopo atu i le tele o le soifua maloloina o loʻo lisiina atu i luga, ua faaalia i le tea tea le:
- ia i ai le antibacterial, antimicrobial ma mea faʻapipiʻi (faʻaaogaina lelei o se sui e faʻamamaina paʻu ma se fesoasoani tele mo le faʻataʻiina o faʻamaʻi pipisi pe a faʻaaogaina i luga)
- galue e pei o se mea faʻapitoa (fesoasoani i le faʻamafanafanaina o le tele o ituaiga)
- ia faʻamalosia e avea o se togafitiga mo nisi faʻafitauli o le paʻu (e pei o le psoriasis ma nisi paʻu o le paʻu) ma mo le gasegase pe a faʻaaogaina luga
- faigofie le colic i pepe
- faʻalauiloa le susunuina o gaʻo i le faʻalaumalie
- faʻaleleia le gaosiga o pati ma talepe i lalo "maa talo" (maʻa fatuga ma maa gallbladder e faia mai le talo ... e ui lava e tatau ona faia i lalo o le vaavaaiga a se fomaʻi lalo o maʻa talo.)
- faaitiitia le manava manava
- faʻamalositino le polokalama puipuia
- faʻaitiitia faʻamaʻi femalagaaiga ma maʻi gasegase
E faʻapefea ona fai le pepa fasi pepa mo ona soifua maloloina
E faigofie ona fai le Peppermint tea i le fale. I le faia, ia amata i lau lautusi mumu pepa (lea e faigofie ona tupu ma e mafai ona faatauina i le tele o faleoloa faleoloa ma faleoloa o faifaatoaga) poo ni fualaau paʻu mimiti (lea e mafai ona faatauina mai i taga, i le vaega tele o faleoloa faleoloa po o le tele foi tia tii).
E te manaʻomia pe tusa ma le tasi le sipuni tipi, laʻau fou, tasi le sipuni tipi matagogo po o se tasi laʻau tila tipi i le ipu vai fou.
Ina ia faia lau lauti mumu, aumai le vai i se vevela. Faaopopo le pepa moli. Faʻaauau mo le lima minute pe laʻititi foi le umi, e oo atu i le 12 minute. (Afai e te manaʻo e matua malosi lava, e mafai foi ona e kukaina laulaʻau.) Faʻasolo laulaʻau pe aveese le tila.
Afai oe sailia ni penefiti o le soifua maloloina, e sili ona lelei le inu o le tea peppermint ao vevela (ae le vevela). E mafai ona e faaopoopo sina suka poʻo le meli pe'ā manaʻomia, ae e sili atu mo lou soifua maloloina pe afai e te le (seivagana ua e maua se faʻamau tiga, i le fea tulaga ... faaopoopo le meli!). Afai o loʻo e faʻaaogaina le tea tipolo e avea o se mea pito i luga, e mafai ona e fufuluina se solo taele i totonu ma solo vaega e te manao e togafitia pe mafai foi ona e faaopoopoina le tasi kuata o le tea tipi i luga o le pusa moli ile vai inu.
Afai e manaʻo ai, e mafai ona faʻafefiloi le masipepa ma isi laʻau pe a fai lau laʻau tila . E fetaui ma le faʻafefiloi, ma e manaia i le lavender (lea e sili ona lelei mo le faʻaitiitia o faʻafitauli), faʻamafaʻi (lea e lelei mo le gaʻoina o otaota) ma fatu fennel (lea e faia ai le tea tele detox ).
Pepamint Tea Effects Effects
E ui lava o le teamint tea o se vaiinu lelei tele, e taua le iloa o loʻo i ai ni aʻafiaga aʻafiaga mo nisi tagata. Aloese mai le tipolo masi pe afai e iai tulaga nei:
- GERD (O meaʻai mo le taofiofi a le Peppermint e mafai ona mafua ai le musika sphincter o le manava ma le atophagus e faʻafiafia atili atili ai, e mafai ai ona faʻataunuʻu atili ai le suka.)
- O le maʻitaga (Aloese mai le faʻaaogaina o le tea tea i le taimi o le maitaga, e mafai, i le tele o tulaga, mafua ai le faʻaogaina o le uterine ma e mafai ona taʻitaʻia ai. Ae peitaʻi, e naʻo le toe faʻamanatuina, o le faʻaaoga masani o tea tīmasi i le taimi o le maitaga e lelei mo tagata e leai ni mafuaaga mo atugaluga e uiga i le le mautonu.)
- I luga o le faʻataʻitaʻiga poʻo le faʻatagaina o fualaau oona (I nisi o mea e le masani ai, o le tea tea e mafai ona fegalegaleai ma vailaau. Afai e te popole e uiga i fegalegaleaiga faafomaʻi talafeagai, siaki lapataiga o fualaau faasaina pe feutagai ma lau fomaʻi.)
E le gata i lea, e ui lava ina seasea lava, o le mea e mafai ona tupu i luga o le sipuni e mafai ona mafua ai le manava, fatu faʻamalologa ma le telegese o le fatu fatu. E le gata i lea, faʻatasi ai ma tamaiti laiti, e tatau ona teu ese le pepa mumu mai o latou foliga ma faʻaaoga i ni tapulaa faʻaitiiti e aloese ai mai le ita poʻo le faʻateleina o aʻafiaga.
Ina ia matua manino, o nei aʻafiaga e seasea lava, ma e le o se mea e tatau ona popole i ai tagata. Pepamint tea e masani lava ona sili atu ona saogalemu, aoga, togafitiga masani mo ituaiga uma o faafitauli, ma o le a avea ma se maasiasi ona e aloese mai ai ona o le tele o popolega i luga o nei itu aʻafiaga pe afai e le faʻaaogaina oe i mea e aʻafia ai oe . Afai ei ai soʻu atugaluga faaopoopo poʻo fesili e uiga i aʻafiaga o le soifua maloloina po o penefiti maloloina o lauti tipolo, talanoa ma lau fomaʻi pe faʻafesoʻotaʻi se tagata e teu.