Kukamini Manuki

O lenei Sina Szechuan pepisi o fualaau aina e pei o kukama ua filifilia ma le sulu ma le Szechuan peppercorns na teu ai se kick.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Otioti pito i luga o kukama, tipi i le afa uumi ma ia faaaoga sina sipuni e aveese ai fatu i le ogatotonu. Otioti umi i totonu o fasi vevela.
  2. Tuu i totonu o se meaʻai, fafasi le masima ma nofo ai mo le 1 le itula. Fufulu ma patipati i solo pepa.
  3. Fufulu le suauu sesame i luga o le vevela vevela. Faʻaosooso i le peppercorn. Taumafai mo le tusa ma le 1 minute, seia oʻo i le manogi. Faʻasaga i le meaʻai ma le suauu vevela vevela.
  4. Liliu le vevela i lalo ma faʻaopopo ma le faaeteete le uaina riki mumu. Faʻamalosi i le suka. Aumai i se vevela, faʻaosooso e faʻamaepe le suka. Aveese mai le vevela ma oso i totonu o kukama.
  1. Faʻafeiloaʻi i se ipu, ufiufi ma pusa i le po poʻo le 2 aso. Toe togi muamua aʻo leʻi auauna atu.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 104
Aofaʻi gaʻo 4 g
Fatisi 1 g
Vailaʻau Mataʻutia 1 g
Cholesterol 0 mg
Sodium 1,752 mg
Carbohydrates 17 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 2 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.