Fai nei manogi matagofie mo le lauti, pe fai foi mo se brunch poʻo se meaai o le taeao. O nei mea e le sili atu ona suamalie, ae ia lagona le saoloto e faʻaopoopo se sipuni tele ole suka pe afai e te manaʻo i se mea sili ona suamalie.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu falaoa maa
- 1/3 ipu sugar granulated
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/4 sipuni gaʻo susu
- 1/4 sipuni masima
- 6 laulau punetoto pata malulu
- 3/4 ipu fualaau mamago
- 1/3 ipu 'oti kulimi
- 2 i le 3 sipuni faʻamaʻa suamalie moli
- 1/2 ipu pata
- 1 sipunipuni vai suamalie
- 2 teaspoons sugar granulated
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 400 F. Malamalama lelei le gaʻo ma le falaoamata se panini sikone po o se pepa tao.
- I totonu o se meaʻai po o se pesini tele, faʻafefiloi le falaoamata, sana, 1/3 ipu suka, paʻu paʻu, soda, ma masima. Afai e faʻaaogaina le meaʻai, pulupulu ni nai taimi e faʻapipiʻi ai.
- 'Otiʻoti le pata i ni fasipepa ma faʻaopopo i mea ogogo. Pulse seʻia oʻo i le faʻafefiloi e pei o se taumafataga tele. I se isi itu, e mafai ona faia lenei mea e ala i le tipiina o le pata i totonu o mea taumago ma se meaʻai e fai ai meaʻai.
- Afai e faʻaaogaina le gaioiga, faʻafeiloaʻi le faʻafefiloi o mea taumafa i se pesini tele. Faʻasalaga i vine mamago, tipi fasi keke, ma moli moli. Faʻatasi ma se vavae, faʻafefiloi i le pata pata seia oʻo ina susu susu meaʻai.
- Faatasi ai ma tamatamailima lima, taofiofi le paluga i totonu o se paluga e 6-greased and floured po o le taamilo i se lapotopoto i luga o se laufanua mafiafia ma tipiina i totonu o le 6 masima; nofoaga i luga o se pepa tao tao.
- Faʻatasi ma tamatamailima po o se fasipolo pastry, pulumu i le moli moli e naʻo le faʻamamaina o luga. Fafasi i le suka.
- Pipi mo le tusa ma le 15 minute, pe seia oʻo i le enaena auro.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 318 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 8 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 436 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 4 g |