Scones e vave ma faigofie ona sauniuni e mulimulitai i le faiga faavae tutusa e pei o masi . Mo iuga aupito sili ona lelei, tipi le falaoamata i se mea e le lelei ma galue pe taoina le paluga pei o se mea faigofie.
O nei sikuea o le a lelei atoatoa mo se malologa o le malologa po o le brunch . O le a avea foi i latou ma se falaoa lelei e auauna atu ma le suamalie, pi, po o se salu loto.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu ipu falaoamata uma (9 aunese)
- 1 sipuni masini palu paʻu
- 1/4 sipuni masima
- 4 sipuni kulū (leai se faʻamafanafana, malulu poʻo le malulu)
- 1/4 ipu fuālaau lanu meamata (faʻapipiʻi gaʻo, pito i luga)
- 4 aunese cheddar cheese (1 le ipu faʻamaina vao vao)
- 6 i le 8 fasi keke (ua kuka ma nutimomoia *, e tusa ma le 3/4 ipu i le 1 ipu ua nutimomoia)
- 1 fuamoa lapoa
- 3/4 ipu kulimi mamafa (poʻo kulimi fufulu)
- Pule oe: 1 i le 2 sipuni tele kulimi mamafa (mo le fufuluina o luga)
Auala e Fai Ai
- Laina se pepa falaoa lapoa ma se fasi pepa paʻu pepa poo se ipu faʻalanu ipu.
- Lave le ogaumu i le 400 F (200 C / Gas 6).
- Faʻafefiloi le falaoamata, taofi le paʻu, ma le masima i totonu o se pesini tele. ** Oti le pata i ni fasi vaega ma tipi i le falaoamata falaoamata ma se pulu falala po o tamatamailima. O le faʻafefiloi e tatau ona foliga mai o se taumafataga tele ma nisi pepercorn-sized butter butter-still butterfly.
- Faʻamasani le sukani lanu meamata, sisi, ma le puaa i totonu o le paluga paluga seia oʻo ina tufatufa lelei.
- I totonu o se isi pesini, fetogi le fuamoa. Faʻaopopo le kulimi ma fetogi e faʻafefiloi lelei.
- Faaopopo le fuamoa ma le kulimi kulimi i le muamua paluga ma faʻaali seia maeʻa le paluga ma amata ona pipiʻi faatasi.
- Liliu le paluga i fafo i luga o se laufanua malamalama. Salu ou lima ma togi i le 4 i le 6 taimi, pe seiloga e maua sau polotini paluga. Taʻu le polo paluga i totonu o se apa pe tusa ma le 7 inisi le lautele ma e tusa ma le 3/4 inisi le mafiafia.
- Faatasi ai ma se uili pisa po o se naifi, tipi le paluga i le 8 i le 12 e oo lava i tina. Faʻatulagaina tina i luga o le pepa saunia. Afai e manaʻomia, pulumu pito i luga ma se kulimi sili atu.
- Pipi mo le 18 i le 22 minute, pe seia oʻo i le enaena auro. Auauna ma le mafanafana ma le tele o pata mo le salalau.
* Ina ia tunu le puaa, ia fai se pusa i se pepa alumini. Faʻatulaga fasi fasi keke i totonu o le apa ma tao i le 375 ° F (190 ° C / Gas 5) mo le 20 i le 25 minute, poʻo seʻia oʻo ina lanu enaena ma toetoe lava a le mautonu. Aveese i solo pepa ina ia faʻamago.
** I le isi itu, e mafai ona e faʻaaogaina se meaʻai mo le laasaga lenei. Faʻafesoʻotaʻi mea aoga ma pulupulu seia oʻo ina faʻapalapala le paluga. Faʻasaga le paluga palu i se pesini tele.
Eseesega
- Suʻi laulaʻau lanumeamata lanumeamata ma gaʻo mafolafola lelei pe pasili.
- I le meaʻai o le cheese cheese, faʻaaoga le kulimi cheese cheddar, le pepa pepa , poʻo se paluga o cheddar ma le cheese cheese o Monterey Jack.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 257 |
| Aofaʻi gaʻo | 17 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodium | 609 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 10 g |