I se mea sili ona faigofie, o le salati pasta, o le paluga, o le fualaau suamalie, ma fualaau faisua po o isi mea e masani ai, e masani lava i se salad-like dressing of mayonnaise or vinegar rather than with a heavy sauce, like a dish pasta hot. O pusa pasta e mafai ona ese mai le faigofie i le suamalie. O nisi nei o auala e faia ai salalaʻau vevela ma vegan veta e lelei atoatoa mo taumafataga mālū ma moli māmā i le taimi vevela vevela. Pasta salata o taimi uma lava o se mea lelei tele a le fai togafiti e aumai i se potluck, pikiniki i fafo po o le toto.
O se faaputuga o fuamoa pasta e leai ni manu e fai ai le taumafataga atoatoa mo aso vevela vevela. O nei suʻega uma o meaʻai ia , ma e tele foi vegan . Fiafia!
Leai, e le faigata le faia o se meaʻai suamalie e leai se gaʻo! Le togafiti? Aveese le sisi ma le mayonnaise ma faʻaaoga se pusa fualaʻau salati Italia e leai ni gaʻo.
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Manuʻa o le atisosisi ma le salati pasta
O lenei salatisi pasta e leai ni manu e matua faigofie lava, ae manaia tele, e ui e tatau ona ou taʻutino atu, ou te misia le olive olive i lenei fua. O le isi taimi, o le a ou faaopoopoina i ai i totonu! Ou te fia faaopoopo atu foi sina masima kesi i lenei fua, talu ai ou te fiafia i aʻu meaai i le itu o le salima. Manaomia lenei fua e avea ma vegan? Tau lava o le faʻaaogaina o vailaʻau vevela ma se fualaʻau e leai se susu ma fuamoa! Manaomia ia avea ma tagata e leai ni meaʻai? E tatau ona e faʻaaogaina se pasta e leai se fua, e saʻo, ae e ese mai i le pasta, o mea uma o loʻo totoe e leai se mea e faʻaaoga.
Ou te le faia patino pasta e faʻaleleia mea uma e masani ai, ae pe a ou faia, o lenei pasta Italia faʻatau salalau fua o le fua lea ou te faʻaaogaina. Ou te fiafia o lenei saladi sapalai o le taumafanafana e maua ai olive olive ma avocados faapea foi ma atigilima fatu loto, ma ou te faaopoopoina pea ni nai ata o taimi o Italia mo nisi mea e sili ona lelei. O lenei fua e manaʻomia mo le rosemary ma le oregano, ma maua ai le tele o meaʻai mai le artichoke fatu suavai, keleni ma sina masima ma le pepa.
E ui lava o le tele o meaʻai sapalai a le pasta, o vailaʻau vevela, o nisi taimi o siisi siisi e naʻo le faʻamalosia lelei e faʻamaeʻa ai le ipu, pe afai e te le 'aiina le susu. E tusa lava pe e te 'ai i meaʻai susu ma vegan, aua le faʻasalaga lenei salati pasta i olive olive ma cheese recipes just yet! E lava le alu i luga iinei - e aofia ai fatu o atigiligoa, paʻu paʻepaʻe mo nisi o meaʻai vevela , garlic, kukama ma mea mumu mūmū - e mafai ona e faʻafefiloi le kulisi cheese e aunoa ma le misia.
O ai e manaʻomia ni mea aoga pe a iai au togalaau aina fou e faʻaaoga? O lenei fuamoa faigofie o le pasta ( vegetarian pasta salad ) (o le fua e manaʻomia mo le pati Parmesan ae e mafai ona e faʻaaogaina ina ia vevela ai ) e na o ni nai vaega: pasta, kilika, suauʻu olive, basilisi, lemoni ma le pasili fou, togi i pine pine ma Parmesan. E faigofie, faigofie ma manaia.
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Rotini pasta salad i Dijon vinaigrette A oʻo mai i le faʻavasegaina ma le fetuʻunaʻi o fuamoa fuamoa pasta, e le mafai lava ona e sese, pe a fai e te faʻamalosi le pasta e faʻataunuʻu tutusa le siaki. O lenei salakeke pasta rotini o se meaʻai lelei e mafai ai ona fetuunai soʻo se auala. Taumafai e faʻaopoopo le pepa, polotini mozzarella fou, olive uliuli po o olive vao, poʻo se mea e te manaʻo ai. Talu ai ona o lenei palata pasta e le o se mayonnaise, o se filifiliga lelei mo tafaoga o le taumafanafana i fafo po o se faʻalavelave. Fiafia!
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Sapalai o le pasta sapalai o le apricot
O fualaau aina fou o le vaega aupito sili lea o le taumafanafana, faʻaopopo nisi mea i lau salamata pasta meatless! O lenei salatisi pasta vegetarian e faia mai apricots, basilisi, ma zucchini, ma o loʻo ofuina i se fale teuteu vine fuamoa fagu saito.
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Fuga suamalie asetagus pasta salad A oʻo i le vaitau o le asparagus fou, ia faʻaaoga lelei i le tele e mafai ai aʻo e mafaia! O fua o fualaau asparagus fou e sili atu nai lo soʻo se aano o manu e mafai ona e faʻaopopo i lenei ipu malamalama ma le taumafanafana. O lenei salatisi pasta mamafa e fai ma asparagus, pepa logo, tamato ma le pasili fou i se Dijon ma le vinaigrette, ma o mea uma e laʻau ma vegan. Faʻaaogaina le free gluten e ala i le faʻaaogaina o se pasita leai se totogi.