Lafumanu Aʻo ma Sauerkraut Sandwich

O le tele o tagata e masani ona fiafia i sandwiches beef saito i St. Patrick's Day, ae e leai se mafuaaga e le maua ai ni saini saini o paluga moa, sauerkraut, ma Swiss cheese i soo se taimi o le tausaga. Taumafai lenei fua mo se paluga fafasi faigofie ma le sanuisi sauerkraut.

O lenei suauu lapoʻa moa ua tumu i sauerkraut ma Swiss cheese. O meaʻai e tuʻuina i luga o se falaoa suamalie e faʻafefiloi ma le sinapi mo le sili atu o meaʻai suamalie. O le mea moni o se sanuisi Reuben; lea o se auala sili ona lelei e faʻaaoga ai le fasi kuka fasi pipi moa po o le faʻaleagaina mai se faʻamanatuga masani a St. Patrick's Day. E i ai ni nai fesuiaiga e mafai ona e taumafai (faitau i ai) e pei o le suia o le ituaiga falaoa o le siʻisi o loʻo e faʻaaogaina.

E faʻafefea ona fafagaina le lafumanu

Afai e te manaʻo i se paluga faʻasusu fou i luga o lau sanuisi nai lo le fasi pipi masi sa faʻatau i se talo, e iai ni nai auala e saunia ai:

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Lafoaʻi le sauerkraut.
  2. I luga o se fasi keke falaoa o le keke, faatulaga se laulau o le sukaisi Suiselani, nai fasi fasi pusi moa vevela, ma sauerkraut.
  3. Faʻalautele ma lau vaimasi e sili ona e fiafia i ai ma pito i luga ma se isi fasi keke o le rye paauli.

Palu Faʻasusu ma Sauerkraut Sandwich Variations

Faʻamasi lou isi sanuisi i se vaitusi ma taumafai e faʻaaoga soʻo se tasi poo nei fautuaga uma:

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 665
Aofaʻi gaʻo 29 g
Fatisi 10 g
Vailaʻau Mataʻutia 12 g
Cholesterol 196 mg
Sodium 859 mg
Carbohydrates 29 g
Faiga o le fiva 4 g
Puipuia 69 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.