I le taimi nei, e mafai ona e faia lau lava fafie i Saute-i le fale faatasi ai ma lenei fua mai le laina lauiloa o le restaurant Cracker Barrel.
Mea e te Manaomia
- 2/3 ipu kuka tipi
- 2 ipu tipi seleni
- 2 futu o le aso tuai, ua kukaina le sana
- 1 le kuata o le matua, keke kuka
- 1/4 ipu fufulu fasimoli mago
- 2 lepp chicklt seasoning
- 2 tsp eleele sage
- 1 tsp coarse ground pepper
- 4 ounces margarine
- 1 kuata (32 aunese) ma le 1 (14-aunese)
- moa moa
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 400 tikeri F.
- Faafefiloi le riki , seleni, paluga kuka, ma masi , pasili, vevela togavao, sage , ma le pepa i totonu o se pesini tele. Faaopopo le margarine malu i le paluga. Taumafai seia maeʻa faʻafefiloi.
- Faʻaopopo i ai le susu susu i mea mamago ma faʻafefiloi lelei. O le laei e tatau ona iai se susu ae e le o se mea e pei o se paluga vave (poʻo le sana ).
- Vaevae paluga e oʻo lava i totonu o le lua (8 x 8 inisi) pans na faʻapipiʻiina i le mea e leai ni mea faʻapala.
- Pipi e le ufiufi mo le 1 le itula seia oʻo ina susulu le lanu i luga.
- E mafai ona faaluaina le fua.
Fautuaga mo le ofuina lelei : Grate biscuits ma muffins o sana i totonu o se meaʻai meaai seivagana eleele poʻo le faʻaaogaina tele o pu i lou lima lima. Suʻi lau lava meataʻi moa fale poʻo ni faʻamaumauga mo meaʻai pe'ā e manaʻo ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 227 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |