O nei pi e faigofie ma latou faia se meaʻai matagofie, e lelei tele mo le siʻosiʻomaga, fale i fafo ma fafo fafo o pusa, ma meaʻai i le potluck.
Mea e te Manaomia
- 2 (16-ounce) keke pipi & pi poʻo le 1 (28-aunese)
- 4 fasi falaoamata kuka kuka, taofi
- 2 sipuni kuka suka
- 1 sipuni tila mamago
- 1/2 ipu fasi keke
- 1 riki ala, gaosi
- 1/2 pepa lanumeamata lanumeamata, tapuni
- 1/2 pepa lanumumu lanumumu, tapuni
Auala e Fai Ai
- Faafefiloi puaa ma pi, keke, suka enaena, sinapi ma le saukasi.
- Faaopopo aniani ma pepa.
- Puki, ufiufi, mo le tusa o le 1 itula i le 350 °.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 148 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 616 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 3 g |