O lenei pusa pasta casserole e taofi tutusa ma le baked ziti , ae faʻatasi ai ma le tuʻuina atu o moa ma le sipuni fou. Afai e le fiafia tamaiti i le meaʻai, e mafai lava ona e tuʻuina i fafo.
Auauna atu i lenei pasta tao ma le salati saisaisa ma le keke falaoa.
Mea e te Manaomia
- 8 oz. penne pasta
- 1 tbsp. olive suauu
- 1 lb. boneless, mama moa moa
- 1 tsp. Italia faʻaʻato
- 1 28 oz. fagu spaghetti sauce
- 1 14 oz. e mafai ona suamalie tamato, faʻafefe
- 1 3 oz. pusa kulimi pusa
- 2 ipu fufulu pepe fou, fufulu ma paʻu mago i se solo pepa
- 2 ipu tīfei sivarella cheese
- 1/4 ipu fufulu Parmesan cheese
Auala e Fai Ai
- Tumu le umu i le 350 F. Ona fufulu lea o se ipu e 9 x 13 ma le masini e leai ni meaʻai.
- Cook pasta e tusa ai ma pusa faatonuga mo le "al dente." Faʻamalolo. Liligi i totonu o le kuka tao tao.
- Faʻamamaina le suauu i totonu o se ogaumu tele poʻo le Dutch oven e sili ile vevela. A o suauu le suauu, tipi ni moa moa i ni fasi mumu.
- Brown moa i le suauu. Faaopopo le faaʻau Italia, afa o le spaghetti sauce ma le totogo totogo. Tuu simmer 2 i le 3 minute.
- Tipi le kulimi sisi i ni pusi laiti. Faʻaopopo i le moa ma le saulati saula . Simmer seia faʻamausalisa le kulimi kulimi.
- Toto i le meaʻai. Kuki i se isi minute, seia oʻo ina pisi sina meaʻai.
- Liligi le paluga moa i luga o pasta. Faʻatasi i le tasi ipu o le fulufulu musa. Faʻatasi ma le saumalie spaghetti o loʻo totoe, totoe o le mozzarella ma le cheese Parmesan.
- Pipi, le ufiufi, 20 minute, pe seia oʻo i le afifi.
Aua le Misia: Lelei Sili Casserole Recipes
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 351 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Carbohydrates | 37 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 22 g |