O nei pulu masi muʻu e faigofie ona faʻaleleia ma tofo fiafia i le kulimi fou poʻo le sasaina o le sasa. Uʻu le pies ma le suka o le kinamona ao leʻi auauna atu.
O le kulimi mix e faʻaaogaina i lenei fua, faʻatasi ai ma fuamoa, mea manogi, ma le mama pateta. Afai e te le maua ni masini masi, e tatau ona e faʻataʻitaʻi lau fale .
Vaai foi
Sweet Potato Pecan Cookies
Mea e te Manaomia
- 1 ipu fufulu suamalie suamalie (kuka poʻo le fou)
- 2 fuamoa tetele
- 1/2 ipu paipa
- 1/2 ipu suka
- 3/4 ipu susu susu
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 3/4 teaspoon eleele onamamoni
- 1/4 teaspoon eleele nutmeg
- Faʻasolosolo laufanua
- Gama: kulimi faatoa sasaina (poʻo le sasaina o le sasa)
- Pule oe pe fai: o le sukanamon sugar
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 375 ° F (190 ° C / Gas 5). Lafoa 12 ipu mufui ma le mea e le o ni meaʻai.
- I se auala e faʻafefiloi pesini, faʻafefiloi le pauki ma fuamoa, mixga keke, suka, susu susu, vanilla, cinnamon, nutmeg, ma le totino. Paʻu i se eletise eletise seia oʻo ina lamolemole.
- Spoon e tusa ma le 1/4 ipu o le pateta suamalie i totonu o ipu mufui taʻitasi.
- Suʻu pies mo le 25 i le 30 minute, pe seia maeʻa ma seti. O pies o le a toso ese mai itu o ipu mufui.
- Susu mo le 10 minute i le apa i luga o se fagu. Faʻasolosolo malie ma le faʻaeteete se naifi manoa i luga o paipa taitasi e tatala ai itu ma sii i luga i luga o se ipu poʻo se fata. Susu mo le 10 i le 15 minute le umi ona tautua ai lea ma le kulimi sasaʻa ma le sosolo o le suka o le kinnamon.
E Mafai Ona E Mafai
Pipi Potato Loaf ma le Kalu Frost Frosting
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 112 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sodium | 92 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 4 g |