O nei kuki suamalie suamalie o le a faʻafefe ai kuki, faia i pekene, pata, ma se lanu moli matagi. Po o le faʻaaogaina o le karameli pe faʻafefiloi le pata paʻu enaena .
O kuki nei e lelei atoatoa mo paʻu paʻu poʻo togafitiga aso malolo. Fai vave kuki ma faʻamago i latou e leʻi faʻaleagaina. Taʻu kuki ma sulu i latou pe ae manaʻomia.
Mea e te Manaomia
- 1 1/4 ipu falaoamata uma
- 1 1/2 teaspoons le susu
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 fasi / 4 aununeta pata le faʻamalolo (faamaluluina)
- 3/4 ipu suauʻu enaena (paʻu, malamalama poʻo le pogisa)
- 1 fuamoa tele (vevela vevela)
- 1 ipu pateta suamalie (faʻamamaina pe faamamaina)
- 1/4 teaspoon vanilla
- 1 sipuni faʻamaʻa suamalie moli
- 1/2 ipu pika (gaosi)
- Mo le Glaze:
- 1 le ipu suka
- 2 sipuni puna vai moli
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 400 F (200 C / Gas 6). Laina se pepa tao tao ma pepa paʻu pepa poʻo se mea faʻapipiʻi, poʻo le suauu mama o le apa.
- Faafefiloi le falaoamata, tao le paʻu, masini tao tao, masima, ma sosogi i totonu o se pesini; ufi e faʻafefiloi lelei ai le faʻafefiloi mamago ma tuʻu ese.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se eletise eletise, kulimi faʻatasi le pata ma le suka. Paʻu i totonu o le fuamoa, pateta suamalie, vanilla, ma le moli.
- Faatasi ai ma le paluga i luga o le saoasaoa, o le a faasolosolo malie ona paʻu i mea mamago.
- Gagau pepans gaʻo i totonu o le paʻu.
- Faʻasalalauina e ala i le faaputuputu o le sipuni i luga o le pepa tao tao, saunia pe tusa ma le 2 inisi le va. Suki kuki mo le 12 i le 15 minute, pe sei oʻo ina faʻafefeteina ma mausali.
- Faʻafiafia i luga o fagu ma faleoloa i totonu o se atigi pusa.
- Afai e manaʻo ai, faʻamalulu i se paluga o le 1 ipu faʻatoʻa mea 'ai ma le 2 sipuni vavalami vai (poʻo le lava e fai ai se mea e faʻafefeteina ai) aʻo kuki pea kuki.
E faia pe tusa ma le 3 ni kuki.
Faitau Faʻamatalaga
"E fiafia loʻu aiga i nei mea, matou te faʻaaogaina le faʻafefiloi o le sukalati a Gluten ma faaopoopo ai keke koko sukalati. E manaia ma manaia. Ara
"O le mea lea e sili atu le lelei o le lelei, ma e na o le luasefulu ma le lua o keke na ou fiafia i ai, ma o le mea lea na mafua ai se kuki e pei o se keke keke. O le moli moli o se mea taua tele ma e faapena foi le sulu i luga. te manatu o le a latou lelei e aunoa ma i latou. " VC
"Na ou faaluaina lenei fua ma faaopoopo atu le 1 teaspoon o Grand Marnier i le afa lona lua o laʻu batter, ma e lelei tele auala uma. faaopoopo nisi o niu pupuʻu. " KF
E Mafai Ona E Mafai
Faʻasologa Faʻamatalaga Faʻasuamalie Papa Faʻatoʻa
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |