O lena fuga masani o le gaʻo fulu i ala o auala.Le manogi faʻamafanafana o le kinamona, paluga, ma apu tipi. O se kiona o le mea e gaosia ai le suka. Afai o le taumalulu i Netherlands e mafai ona faʻamatalaina e ala i vaaiga, leo, ma manogi, o mea nei o le a latou i ai.
Ina ia toe tofo i le tofo o le taumalulu Holani i totonu o lou umukuka, fai lenei mea faataitai-ma-tofotofoina mo le appelflappen. O se meaʻai e mafai ona faʻamatalaina o se satauro i le va o le paʻi pai ma le meaʻai-o le pito i fafo e lanu enaena ma e le mafiafia ma o le apu i totonu e kukaina aʻo taofi pea se meaʻai suamalie.
O le faʻatoʻa masani a le lanu Tomato e masani ona faia i le Tausaga Fou o le Faamanatuina i le Netherlands i le taimi muamua, aʻo leʻi oʻo uma i le tausaga o le tausaga.
Mea e te Manaomia
- 1 teaspoon sugar (paʻepaʻe)
- 4 1/2 teaspoons lefasi faʻamalolo (vave)
- 4 ipu / 400 gm falaoamata (mea uma)
- 1/4 ipu / 50 grams suka (paʻepaʻe)
- 2 fuamoa tetele
- 2 ipu / 475 mililiters susu (atoa)
- 1 sipuni masima
- 6 apu oona (tipi, tipi, ma le fasi pepa i totonu o le lapotopoto)
- 8 ipu / 2 lita suauu (fualaau faisua po o le sola)
- Faʻamalosi: 'aisa' ma le suka
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi 1 teaspoon o le suka paʻepaʻe i le 1/2 ipu o le vai inu. Fafasi le fefete i luga ma ia mafai ona tu mo le 10 minute (pe a le faʻafefete le fefete, lafo ese ma faʻatau le fefete fou e pei o le fefete ua le toe toaga). Taumafai e tuʻufaʻatasia ma tuʻu ese.
- Faʻafefiloi faatasi le falaoamata ma le 1/4 ipu / 50 gm suka i totonu o se pesini tele ma faia se vaʻaiga i le ogatotonu. Faaopopo fua ma fuifui.
- Fufulu susu susu i totonu o le microwave (e tatau ona fai ma lukewarm). Faʻaopopo le afa o le susu i le vaieli i le falaoamata ma faʻafefiloi seia faʻapipiʻi mea uma. Faʻaopopo le totoe o le suāsusu ma sosolo seʻia oʻo ina lamolemole.
- Ufiufi le pesini ma solo solo palapala ma mafai ona tulaʻi i se nofoaga vevela mo le tusa o le 1 le itula. A uma loa le faaluaina o le paluga, faʻavela i le masima. O le paluga e tatau ona matua vaivai ma e toetoe lava o le mausali o le palata.
- Fufulu le suauu i totonu o se paʻu loloto po o totonu o se fryer gaʻo loloto i le 350 F / 180 C. Ina ia siaki pe o le suauu i le vevela lelei, ia tu i luga le au o se sipuni laupapa i totonu o le suauu. Afai e liʻo faʻataʻamilomilo ni mea laiti, e sauni le suauu.
- Faʻaaogā ou tamatamailima po o suʻe, togi le fasi apu i le paluga paluga. Faʻamalie lemu apu taitasi i totonu o le suāuʻu vevela.
- O le a goto ifo i lalo le pusa i lalo o le pusa ona oso saʻo ai lea. E tatau ona e faʻamalo pe tusa ma le 6 fritters i le taimi. Fuga seia oʻo i le enaena auro i itu uma e lua, faʻafeiloaʻi lelei pe'ā manaʻomia. Faʻaofuofu se fata i luga o ie solo pepa.
- Sieve faʻamalosi le 'suka i luga o lepu apu faʻatasi ai ma le pefu o le namamoni i le eleele, ma ia faʻamafanafana.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sodium | 165 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |