Meaʻai o le Crock Pot Apu Apple ma Brown Sugar Corned Beef

O le sua o le Apple, suka lanu enaena, ma le sinapi e lelei tele ai le paluga o pusi, ma o le masini fai kuka e faigofie ma faigofie.

Mea e te Manaomia

• 1 le pipi moa, e tusa ma le 4 pauna
• 4 ipu apu apu
• 1 le ipu suka suka
• 1 sipuni kuka teuteu sinapi
• 6 i le 8 laʻititi i le lanu mumu lanu, tipi i le afa po o le fa
• 2 i le 3 kāloti laʻau, tipi ma tipi i ni pusa
• 1 lapisi lapoa, tipi ma tipi i le valu
• 1/2
• ulu kapisi , tipi i totonu o pusa

Auala e Fai Ai

1. Tuu mea uma i totonu o se kuka tao tele (tipi le aano i le afa pe a tatau ai). Faʻamalie malie e faʻafefiloi.
2. Kuki i le HIGH mo le 4 i le 5 itula poʻo le LOW mo le 8 i le 10 itula.
3. Aveese aano o manu ma fualaau faisua ma nisi o le kuka kuka.
4. Faʻasalaga aano o manu fasi i luga o fatu. Auauna ma fualaau faisua ma nisi o le kuka kuka.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1078
Aofaʻi gaʻo	40 g
Fatisi	15 g
Vailaʻau Mataʻutia	18 g
Cholesterol	290 mg
Sodium	293 mg
Carbohydrates	82 g
Faiga o le fiva	8 g
Puipuia	95 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.