O Mea Latou Te Fiafia E Pei ma Auala e Saunia ma Fiafia ai i Latou
O a goji vine?
O fualaau Goji, e lauiloa foi o le luko, o se mumu-lanu moli ma se manogi suamalie ma e masani lava o sina mea manaia. E tasi le ituaiga o goji vine ei ai se tofo toetoe lava pei o se tamato ao le isi e sili atu ona faalagolago i le itu o le aiga o le aiga - latalata i se fusi i le tofo. Ua leva ona faʻaaogaina vine o le Goji e avea o se totonugalemu i le togafitiga faʻa-Saina masani, ma o le tele o goji vine o loʻo faʻatau atu i le Iunaite Setete o loʻo faʻaauau mai i Saina.
E masani lava ona faʻatau oloa e fai ma meaʻai, e toetoe lava o taimi uma e faatauina ai vine (nai lo le fou) e masani lava ona maua i le vaega faʻaopoopoga poʻo se taimi i totonu ole vaega o mea taumafa i meaai masani ma meaʻai faʻapitoa, poʻo, siaki lau Asia i le lotoifale faleʻai mo se tau sili atu i luga o goji vine. O nisi o oloa Ausetalia sili atu o le a faʻasoa foi vine goji i le vaega o le pisa.
E masani ona aoina ma faʻamagoina ituaiga eseese o meaʻai (e faʻamaonia e faʻatau pe faʻatau atu i luga o vailaʻau vegan). Talu ai e tatau ona faʻamagogo ina ia mafai ona faʻasaoina latou mo le faʻaleleia ma faʻaleleia le laulau-ola, o le fua ma le faʻaauau o le a tuʻuina sina mea e manaʻomia mai le manatu o se tagata faiʻai.
O le a le goji vine e tofo i ai
Maʻeu pe o le a le mea e tofo i ai goji vine pe pe a latou maua se tofo lelei? O fualaau gogo mago e masani ona maua i falemaʻi meaʻai maloloina e masani lava o le tele o ituaiga o meaʻai e masani ona faʻamauaina e ui e te le valaʻauina i latou e suamalie.
O le mea e 'ai, o le tart, ma le paʻu o le manogi ma le toetoe lava o le afu, ae e ese lava nai lo se isi lava fale na matou taumafai ai.
E faʻapefea ona e fiafia i vine goji
O goji vine e faigofie ona faʻaoga i suauʻu ma veli elixirs. Afai e leai sou malosi malosi e te manao e teu i totonu o se vai laitiiti poo le apu suamalie e faamalūlūina ai i latou aʻo leʻi faʻafefiloi.
E maua foi le paʻu o le goji berry ma e mafai ona tuusaʻo tuusao i totonu o sua, vao vao, poʻo le naʻo le vai. Latou te faia se lapoʻa tele mo meaʻai, e mafai ona faigofie ona faaopoopo i vailaʻau vegan vevela poʻo granola , ma faʻafefiloi lelei ma puddings ma ice cream pe a faʻafefete. O vine mamago e maua ai se faʻaopoopoga sili i le auala e fefiloi (o latou meaʻai e faia ai se faʻafetai sili i mea manogi lelei ma crunchy granolas), faʻaopoopo i se salati matagofie, ma e masani ona faʻaaogaina i vine mama i fua o ituaiga uma.
Taumafa ma fualaau o goji
O meaʻai ma vailaʻau faʻamalositino o goji vine e taua tele. O fualaau goji e matua maualuga lava i le antioxidants ma o lea latou te avea ai o se anti-inflammatory sili i isi uiga matagofie. Suesuega i luga oa latou vailaau faʻaleagaina o loʻo faia i le salafa o le kelope. I Tomai FaʻaSaina Saina, o le goji e faʻaaogaina i le tonic ma le toto toto. O tamaiti o vaitausaga uma o le a fiafia e faʻalogo o gobi vine e lauiloa mo o latou tagata e tetee i le matua.