O lenei Mirabelle plum clafouti o le fua, e lauiloa foi o clafouti aux mirabelles, e faʻaaoga ai le faʻasalaga matagofie o paina lanu samasama i totonu o le keke keke. O pusa Mirabelle e manogi manogi, e lauiloa mo a latou laʻau, paʻu paʻu, ma mea suamalie, suamalie suamalie. O lo latou lalelei matagofie, tart, ma le aʻafia o meaʻai e faia ai se nofoaga matagofie i siama, uʻu, keke, ma agaga.
Mea e te Manaomia
- 1 sipuni masini suamalie susu
- 1 le ipu susu atoa
- 1/4 ipu kulimi mamafa
- 2/3 ipu falaoamata uma-faamoemoe
- 3 fua tetele
- 1/4 ipu
- gaʻo falala
- 2 teaspoons vanilla extracti
- 1/4 sipuni masima
- 4 ipu Mirabelle plums (lanu samasama), fasi kuka poʻo le gaʻo
- 1 sipunipuni meaola 'sugar (powdered)
Auala e Fai Ai
- Vaʻai se ogaumu i le 350F. Pulu se 9-inisi i le 9-inisi fagu tao tao po o se talo 9-inisi loloto le taamilosaga ma le pata faʻamamaina.
- I totonu o se pesini telē, tuʻu faʻatasi le susu, kulimi, falaoamata, fuamoa, sugar granulated, vanilla extract, ma le masima seia oʻo ina fai se paʻu lamolemole ma manifinifi. Faʻalafola le 3/4 ipu o le batter i le pito i lalo ole ipu tao tao ma saunia mo le 2-4 minute. Mataʻituina le vavalalata vavalalata ma aveeseina aʻo leʻi kukaina atoatoa. E tatau ona amata ona mafiafia ma seti pe a aveese mai le ogaumu.
- Faʻasaga le ipu i se mea vevela ma faʻapipiʻi pauna i luga o le vevela vevela. Liligi le fuʻa o loʻo totoe i luga o nectarin ma tao mo le 35-40 minute, seʻia oʻo ina oʻo mai se naifi i le ogatotonu e mama.
- Fafasi le '' suka i luga o le clafouti ua maeʻa ma faʻamafanafana.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodium | 235 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 7 g |