O nei meaʻai suamalie a le kuka fai kuka e faʻafeiloaʻi i le faʻafefiloi o le ketchup, o le suka enaena, ma le molasses faatasi ai ma le sipisi ma le seleselega. O se mea faigofie faigofie e fai i le faila taofi, ma e lelei le faguina o keke anufe , vevela vevela , poʻo le tipi.
O susu e fagogo i le po. E mafai foi ona e faʻaaogaina le auala vave-soak e faʻamatalaina i le pusa o pi. Afai ei ai sau faʻafitauli i pi i lau kuka taofi, e mafai ona avea ma mea aoga poʻo masima, pe mafai foi ona avea ma faigata o le vai poʻo le matutua o pi. Ina ia aloese mai pi malolosi, ia faapipii i luga o le ogaumu i totonu o le vai seivagana ua na o le vaivai ma ona sasaa lea ma faaopoopo i le suauu pisi ma isi mea e totoe. Ufiufi ma kuka i lalo mo le itula pe lua.
Mea e te Manaomia
- 3 ipu o paʻu paʻepaʻe paʻepaʻe paʻepaʻe, susu i le po
- 6 fasi fasi falaoʻo masima masima po o le pipi, faʻalelei, tusa o le 4 i le 6 aunese
- 1 lapisi lapisi
- 8 ipu vai
- 1 cup ketchup
- 1/2 ipu sukalanu enaena, teuina
- 1/4 ipu
- Molasses
- 2 teaspoons otaota mamago
- 1 1/2 teaspoons masima
Auala e Fai Ai
- Faʻasusu ia fatu pi ma tuu i totonu o le kuka taofi ma le masima masima po o le pipi, le riki, ma le 8 ipu vai.
- Ufiufi ma kuka i le maualalo mo le 5 i le 6 itula, pe seia maeʻa.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le ketchup, suka lanu enaena, masila, sinapi, ma masima. Liligi i luga o pi ma faʻaoso e faʻafefiloi.
- Faʻaauau le kuka i le maualalo mo le 1 i le 2 itula.
- Auauna i fatu pi ma le falala ma le sana , pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 386 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 776 mg |
| Carbohydrates | 78 g |
| Faiga o le fiva | 15 g |
| Puipuia | 18 g |