O le a le mea?

O le tulsi o se vaovao e faʻaaogaina i Ayurveda, ma i nisi o laʻau ti / tea ma le mea moni e faʻafefiloi ai lauti .

Ituaiga o Tulsi

O le tulip ( Ocimum sanctum L. poʻo le Ocimum tenuiflorum L. ) o se tasi e vavalalata i le basiniula ( Ocimum basilicum) , peitai e vaʻaia e ona vailaʻau faʻaleagaina ma nisi o mea faʻaletino. E tolu ituaiga o ituaiga tulipi:

• Rama Tulsi (lea e lauiloa o le Green Leaf Tulsi) - O se tulip lanu meamata ma le lanu violē ma se mea manogi, manogi, e pei o le manogi (faafetai i lona vaega kemikolo o le eugenol, o le mea manogi sili lea i cloves ) ma le manogi.
• Krishna Tulsi (lea e lauiloa foi o Shyama Tulsi po o le Purple Leaf Tulsi) - O se laau lanu viole ma se manogi e pei o le manogi ma le manogi.
• Vana Tulsi (poʻo le Tulsi Faʻailoga Lelei) - O se laumei lanu matamata matala, e olaola vao ma e masani i le tele o eria o Asia ma North / Aferika i Sasae; o loʻo i ai se mea manogi lelei ma le tofo.

Mafuaaga Soifua Maloloina o Tulsi

O ituaiga tulip e tolu, o Krishna Tulsi e masani ona sili ona aoga i le soifua maloloina, mulimuli ane ia Rama Tulsi. Vana Tulsi e itiiti sona malosi, ae o nisi taimi e faʻafefiloi ai ma isi ituaiga o tulipi mo se mea e sili atu ona lelei. I le faiga o Ayurvedic, o le masani masani o tulip e aofia ai togafitiga mo:

• Faʻamaʻi, bronchitis, malulu, paʻu, tale, maʻi, sinusitis, faʻamau tiga ma faʻalavelave tutusa.

• Le maualuga o le toto maualuga ma le cholesterol maualuga
• Tigāʻau, meaʻai, ma mata mata
• Paʻu faʻamaʻi ma iniseti
• Paʻu, gasegase gasegase, mimiti, vailaau oona, gutu o gasegase, maʻi o le tino, ma le fulafula
• Maʻisuka ma le toto suka
• Paʻu tuʻufaʻatasi ma le gasegase oona
• Fatu fatu
• Malaria
• Kanesa

O suʻesuʻega faafomaʻi o loʻo faʻafoeina e faʻalapotopotoga lelei i isi vailaau faʻamaonia e faʻamaonia ai o tulsi o:

• O se mamanu mamana adaptogenic (o se vaovao e faʻaitiitia ai le atuatuvale ma faateleina ai le malosi)
• E mafai ona faʻaitiitia le faʻateleina ma le mamafa o osofaiga a le maʻisa
• Aneti-inflammatory
• Maualuga i antioxidants
• Immuno-modulating (mafai ona faateleina pe faaitiitia le gaioiga o le polokalama i le tulaga maualuga)
• Puipuia o le ate, ma sili atu ona puipuia lautele mai nisi toxins ma le radiation, ae e le solia e le chemotherapy (o lea e saogalemu le faʻaaoga ao maua le chemo)

Tulsi e faʻaaogaina foi i nisi taimi e faʻaitiitia ai le fafagaina o tane ma fafine, o lea e le fautuaina ai oi latou o loʻo taumafai e inu le tele o tulsi.

Tulsi "Tea"

O se tasi o auala faigofie e faʻaaoga ai le tulipi o le faia lea i totonu o se "lauti," poʻo se fualaau suamalie. Ina ia faia tulipi "lauti," faʻapipiʻi le tasi ipu vai faʻafefe ma sasaa atu i luga o le tasi sipuniti o laulaau tuli tulip, afa afa o le sipuniti o laʻau tuli tulsi poo le tasi-tolu teaspoon o paʻu tulsi. Ufiufi le vai i totonu o se fagu poʻo se masi ma tuʻu i lalo mo le 20 minute (pe sili atu foi, pe afai e te manao e sili atu le aogā o le soifua maloloina). Ona, solo ese laulaau, faaopoopo le meli pe a manaomia, ma fiafia.

Tulsi "tea" o le caffeine e leai se totogi ma mafai ona saogalemu e faʻaalu i le ono taimi i le aso.

Se Lapataiga e uiga i Faamanuiaga Fomai o le Tulsi

E tele suʻesuʻega faʻasaienisi na faʻamaonia ai le lelei o Tulsi, ae o faʻalapotopotoga o loʻo aʻafia ai o ni tagata faʻatuatua i isi vailaʻau. E leai se suʻesuʻega faʻatupeina e le Mālō. E leai se tasi o faʻalapotopotoga faʻapitoa faʻataienitisi na faia ni suʻesuʻega faalua-tauaso e faʻamaonia (pe finau) nei faʻamanuiaga.

E le o le uiga o le tulsi e le o iai le tele o aogā o loʻo faʻamaonia e ona tagata talosaga. O tusi faʻapitoa e maua ai le soifua maloloina e lelei tele. Ae peitaʻi, o lona uiga, e tumau pea le le mautonu. O le tasi uiga e fai ai lenei mea talu ai ona o le togavao ua faʻaumatia mo le tele o seneturi, aemaise lava i Initia, e foliga mai e le afaina ma o aoga, e ui e le o mautinoa atoatoa, ua salalau, aisea e te le tago ai ma vaai pe o au taunuuga e aoga ai le faaauau ?

I se tulaga aoao, o le fuafuaina o aoga poʻo mea matautia o le tele o mea tatou te fai e faigata. Talu mai le vaitau o le 80, ua faʻamoemoeina e le au suʻesuʻega faʻapitoa suʻesuʻega o le fuamoa ma le taumafaina atoa o le susu e lamatia mo le soifua maloloina o le tino, ona mulimuli ane filifili ai lea e le o latou i ai pe o le tele foi o le matautia. O se 2013 i le The American Journal of Clinical Nutrition , na taʻua ai o suʻesuʻega tutoatasi o le tele o mea taua i tusi masani a le tusitala masani na maua e togafitia ai le kanesa - ma mafua ai le kanesa. Fai mai tusitala e leai se tasi suʻesuʻega poʻo se vaega o suʻesuʻega e mafai ona maua ai ni faʻamatalaga faʻamaoni i manuia faʻalesoifua maloloina poʻo mea matautia o meaʻai ma togalaau o loʻo tatou i ai. E faasolosolo malie ma sili atu le tele o suʻesuʻega e faia, o se mea latalata i le maliliega e mafai ona ausia.