Pe mo se taʻaloga, taʻavale, pati, pusa o le aoauli poʻo se meaʻai, e leai se mea e sili ona leaga ai sausage meaty o loʻo afifi i le pastry ua iloa lelei, e pei o le sooga moli.
E i ai le tele o fualaau kulimi e pei o sausage , ae o lenei mea e sili ona manaia i le lauusiusi e pei o le kuka sisisi. O lenei fua e ave ai le lisi solo solo ma faʻafeiloaʻi i se mea e sili atu ona faʻaogaina i mea manogi o lemoni, kelisi, ma le kulimi.
Maʻeu le vevela e te faia ai le lisi o sololaau e oʻo ia te oe ae o se upu lapatai, pe ae auauna atu i tamaiti, atonu e te manao e toso i tua le vevela laitiiti.
Mea e te Manaomia
- 1 lapisi samasama lapopoa (tapena lelei)
- 1 tbsp. fuālaʻau fuālaʻau (po o le faʻamaʻalo malulu)
- 1 tbsp. soya soya
- 1 faʻasalaga o le sua o lemon (1 faʻafefete lemu)
- 2 cloves garlic (nutimomoia)
- 2 tsp. vevela chili sauce
- 24 oz / 750 g sapalai o aano o manu fasi (faifaatofa manino)
- 3 fuamoa masani
- 24 oz / 750 g saunia-made puff pastr
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 ° F / 200 ° C / Gas 6
- Fufulu le suauu i totonu o se falai lapoa, ia kuka lemu le sisi i le suauʻu mo le 5 minute, pe seia oʻo ina vaivai ma galu ia aniani ae le faʻafelanula. Faʻaopopo le soya soya, le sua o le tipolo, keke ma le kululu ma kuka mo le isi 2 minute, toe faʻaeteete e aua le mu.
- Aveese le apa mai le vevela, tuu le kulimi sasisi i luga o se ipu ma tuʻu ai e faʻaliliu, e le manaʻomia le malulu ile paluga.
- Tuu le kuka i totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻaopoopo le kulimi sasisi ma le lua o fuamoa. Faʻafefiloi lelei seʻia maeʻa faʻafefiloi mea uma.
- I luga o se laufanua malulu, tataʻi atu le afa o le falaoa i le 20cm x 25cm (8 "x 10") tafatafa. Otioti umi i totonu o le 2 fasipepa. Toe faia ma le falaoa o totoe. Faʻamauina le meaʻai mo le itiiti ifo i le 10 mins i le pusaaisa.
- Faʻasolo le paluga o aano o le kuka i le 4 sauna umi le umi o fasi falaoa. Tuu totoa taitasi i le ogatotonu o pusi taitasi. Faʻaʻu le 3a moa i totonu o se pesini ma faʻamalama le pito i tua o le pastry ma le fuamoa fasi.
- Gagau le paluga i luga o le aano o manu e faʻatumu ai ni taʻavale se lua. Uu le pito i luga ma le fuamoa na taia.
- Otioti le faasologa i le 4cm / 1/1/2 "uumi. Tuu i luga o se pepa tao tao ma le kuka i totonu o le ogaumu aasa mo le 20 minute pe seia oʻo i le enaena auro.
- Faʻafiafia, o le fusi solo i luga o se mea faʻamamafana, e suamalie e vevela pe malulu. Afai e oso i totonu o se pusa o le aoauli po o se ato pasiketipolo, ia faʻamalo lelei le taʻavale.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 227 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |