O lenei meaʻai o le manogi o le nun, e taʻua foi o peti o nonne, poʻo se isi igoa le lauiloa, o le fiafiaga lea o tamaiti French-Kanata. O le fua masani Farani e masani ona fai mo se moli malamalama, ae i Kanata, na tupu mai ai o se auala e faʻaaoga ai meaʻai o pastry. O lenei togafiti ua faʻafefiloi ma le pata, faʻafefeteina i le suka, ma faʻasolo i ni pine. O meaʻai a le pastry ua uma ona taoina i ni mea mataʻutia, o mea e sili ona lelei e sili ona lelei e 'ai ma faʻamafanafana mai le ogaumu.
Mea e te Manaomia
- 1 kulimi paluga paluga po o se paluga paluga e tasi e teuina i le faleoloa
- 3 punetini pata (faamaluluina)
- 1/2 ipu suka (mama mama, pe sui i le suauu enaena)
- Pule oe: 1/2 teaspoon tinamon (eleele)
Auala e Fai Ai
Vaʻai se ogaumu i le 350F. Laina se pepa tao tao ma pepa paʻu ma tuʻu ese.
Faʻasaga le paluga paluga i totonu o le 9-inisi ile 12-inisi inisi. Uu le pata i luga o le paluga, ona sasaa lea o le suka ma le kinamona i luga o le pata. Amata i le 9-inisi pito, faʻagavale le paluga paluga i se sosoʻo lelei. Faasolosolo i luga i ni auala se valu, e taʻitasi uma le lautele i le 1 inisi.
Tuu fasi meaʻai i fasi meaʻai, tipi pito i lalo, i luga o le pepa saunia.
Fafaga mo latou i le 20 i le 25 minute, seia oʻo ina liua le pastry ma lanu enaena.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 94 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 12 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |