Afai o loʻo e suʻe se suʻega mo se falaoa masani e masani ona tuai i le falaoa ma pe leai foi vine, o se filifiliga sili lea. Auauna atu i lenei pudding ma se fale e fai fale poʻo le faʻatau sau kuka poʻo le sipuni . O le soisisi sauce (poʻo le bourbon) e faʻafefe fiafia i luga o le pudding. Laʻau sipuni -o le sipuni-o se filifiliga lelei pe afai e leai sau sauʻai suamalie.
O pekans ua vavaeina po o ni taamilosaga o ni isi faʻaopoopoga talafeagai i lenei pudding, poʻo le faaopoopoina foi o fualaʻau magogogogo nai lo vine. E le sili atu ona suamalie le faʻafefiloi o le teu, ae o le meaʻai suamalie poʻo le sipuni e faʻamafanafanaina mo le tautua. Lagona le saoloto e faaopoopo se sipuni lapoʻa faaopoopo po o le lua suka i le paluga.
Mo se pudding sili atu ona lelei, matou te maua ai se paluga o le bioche poʻo le falala. O le vaega poʻo le afa ma le afa uma e mafai ona suia uma le susu.
Mea e te Manaomia
- 4 fasi falaoa paʻepaʻe
- 2 teaspoons pata (faamaluluina)
- 2 ipu inu susu
- 3 fuamoa lapoa, sasaina
- 1/3 ipu sugar granulated
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 1 teaspoon tiamona
- Dash nutmeg
- Faʻasalaga: 1/2 ipu vine
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 300 F (150 C / Gas 2).
- Malamalama le pata i le 2-quart quartet baking.
- Tiaʻi ese meaʻai mai le falaoa; faʻamama faʻamalamalama i latou e tusa ma le 2 teaseti o le pata faʻamamaina ma faʻapipiʻi i totonu o le tao tao. Afai o le fasi pepa e laʻititi nai lo le lapoʻa masani, ia tipi ni fasi falaoamata ina ia latou faia ai se tulaga atoa i le pito i lalo o le ipu tao tao. Tuu ese.
- Fufulu le susu i totonu o se vevela i luga o le vevela vevela seia vevela, ae le o le kuka.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi fuamoa, suka, ma masima; faʻafiafia lelei.
- A o musumusu lemu, ia faasolosolo lemu e tusa o le kuata o le susu susu i totonu o le kulimi fuamoa. Faʻaopoopo le susu susu vevela, faʻaosoosoina pea.
- Fuga le kinamona ma le vanilla i totonu o le fuamoa ma le susu susu.
- Fafasi le vine i falaoa, pe afai oe faʻaaogaina.
- Liligi le paluga susu i falaoa.
- Faʻasusu le eleele i luga o le paluga paluga.
- Faʻafei le falaoa e le ufiufi i totonu o le ogaumu ua faʻamumu mo le pe tusa o le 50 minute, poʻo seʻia oʻo i se naifi faʻapipiʻi lata i le nofoaga tutotonu e sau mama.
- Le lanu enaena le pito i luga, liliu le mea faʻapipiʻi ma faaauau pea ona kuka mo se minute pe lua, pe seʻi oʻo lava i le pito i luga e paʻu.
- Auauna ma le mafanafana i le saula vanilla, saumasi moli, po o le faʻatau sau kuka, pe a manaʻomia.
Fautuaga
- Siaki le aso "sili ona lelei" i lau eleele mea manogi mai lea taimi i lea taimi. E ui lava o le a le leaga pe afaina pe afai ua mavae atu lena tafaoga faamasani, e mafai ona faaitiitia le tofo ma le manogi.
- A e faʻapipiʻi se vaega itiiti o se vevela vevela i fuamoa, e taʻua o le " ita ." O loʻo e aumaia le vevela o fuamoa e faasolosolo malie lava e aloese mai le kukaina. Afai e te faaopoopoina fuamoa i le susu vevela i le taimi e tasi, e mafai ona e faʻauʻu i fuamoa fufulu nai lo o se mea lamolemole lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 195 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 103 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 7 g |