O lenei mama falaoa falaoa falaoa ua i ai se popo manaia tumu ma sugary glaze. O le paluga o le paʻu ma le manava-pei o se falaoa paluga suamalie , ma e matua faigofie lava ona galulue faatasi.
I le faʻaopoopoga i le mama , o le paluga e mafai ona faʻatuina i le auala lava lea e tasi e pei o le paina o lenamon - e ala i le faataavaleina o le paluga i totonu o se lautele lautele, faʻasalalau le tele o le faʻatumu i luga o le paluga, faʻafeiloaʻi i totonu o se pusa, ma tipi le paʻu siaki afifi. Tuu laupepa i se pusa 9x13 inisi e ala i luga ma tao, ona sulu lea o le lisi ma le mea o totoe i le taimi o fafo mai le ogaumu.
Soo se mea e totoe e faapitoa lava le manaia pe a pala ma salalau ma le pata.
Mea e te Manaomia
- Mo le Paʻu:
- 1 le susu susu
- 1/4 niu
- kulimi
- 3/4 ipu suka
- 5 sipuni pata
- 2 teaspoons faʻamalosi lefimi faʻamalolo
- 3 fuamoa
- 1/2 teaspoon masima (pe tofo)
- 1 teaspoon vanilla
- 1/2 teaspoon le kuka o le niu
- 4 1/2 i le 5 ipu ipu falaoamata uma
- Mo le Faatumu / Moli:
- 1 1/2 ipu popo (suamalie suamalie)
- 4 sipuni gaʻo pata
- 1 e mafai ona faʻamalosi le susu
- 1/2 ipu kulimi
- 12 tīpunu gaʻo niu
- 1 masima masima
- 1 fuamoa
Auala e Fai Ai
- Vaʻai le ogaumu i le 300 tikeri. Tuu le niu pupuʻu i totonu o se mea papaʻu ma tao i le ogaumu, faʻasalalau i nisi taimi, seia oʻo i le enaena auro. A maeʻa, tuu le niu i totonu o se mea e gaosi ai meaʻai ma pulupulu faʻapuupuu e fufulu lelei (pe tipi i le lima). Tuu ese.
- Tuu le susu i totonu o se tamai fagu ma le kulimi o le niu ma le suka. aumai le paluga faʻataʻitaʻi, ona aveese lea mai le vevela.
- Tuu le pata i totonu o le pesini o se mea faʻafesoʻotaʻi e fetaui lelei ma le faʻafefiloi o matau. Liligi le susu mafanafana ma le suka i luga o le pata ma faʻamalolo sinamu. Pe a maeʻa le kulimi pe a lava le mafanafana i le paʻi, fufulu le fefete i luga ma tuu ese mo le 5 minute, pe seʻi oʻo i le vavao o le fefete.
- Faʻaopopo fua, 1 le falaoamata, masima, vanilla, ma le niu, ma faʻafefiloi i luga o le saoasaoa seia oʻo i totonu o le falaoamata. Faʻaopopo 3 isi ipu falaoamata, 1 le faʻaalu i le taimi, ma faʻafefiloi lelei. Kono mo le 5 minute i le vave vave. Faʻaopopo sina falaoamata pe a manaʻomia e fai ai le paluga lamolemole, faʻalautele, ma pipi.
- Faʻamasusu atu paluga i se ipu oona ma ufiufi. Seti le paluga e ese ai i se nofoaga mafanafana mo le tusa o le itula.
- Aʻo alu aʻe le paluga, ia saunia le faʻatumu: Tuu le susu susu, 3 sipuni gaʻo pata, kulimi, pupuʻu nifo, ma le tui o le masima i totonu o se tamai fagu. Faʻafefete i luga ole vevela-vevela vevela seia oʻo ina oʻo mai le faʻafefiloi e faʻapipiʻi. Simmer mo 3-4 minute, faʻaosoosoina pea. Aveese mai le vevela ma tuʻu sina taimi puupuu aʻo leʻi faʻaopopo le tofo niu. Faʻasaga ese ia faʻamalie.
- Fusi le mama faʻapipiʻi: Suʻi le paluga i luga o se laufanua malamalama ma vaevae le paluga i ni fasi pepa se tolu. Faʻasolo vaega taʻitasi i le tusa o le 5-inisi x 8-inisi le tafaʻi. Ave le afa o le faʻatumu lelei ma vaevae i totonu o le 3 fasipepa, faʻalaʻi i totonu o se laina i le ogatotonu o le faʻailoga, ma tuʻu ai le 2-inisi le pito i luga o le pito i tua ma le 1-inisi le tuaoi i le itu pupuu. Faʻasalalauina fasi paluga taʻitasi i totonu o se mea faʻaofuofu, ma ufiufi le faʻatumu. Tuu ese e malolo mo le 5 minute.
- Faʻasoʻatasi vaega o paluga i totonu o se umi umi e ala i le faataavale i luga o le fata, ma o ou lima e amata i le ogatotonu ma taʻavale i itu taʻitasi. Ia malolo faʻapuupuu, ona toe taʻavale lea, seia oʻo i le pe tusa ma le 24 inisi le umi.
- Faʻamalosi le faʻamalosi i le tolu paluga paluga (vaai pe faapefea ona faʻamalosi falaoa paluga ), ona faapipii lea o pito e fai ai se mama. Tuu le mama i luga o se pepa tao tao i luga o le pepa paʻu. Ufiufi le ufitia ma faʻaalia i se nofoaga mafanafana mo le 45 minute. Vaʻaia le ogaumu i le 375 tikeri.
- Toto le fuamoa i totonu o se pesini laitiiti ma faʻafefiloi ma le 1 sipunipuni vai. Uu le fufuluina o le fuamoa i luga o le faʻamalosi.
- Pulu le areto seia oʻo ina lanu enaena ma faʻafefete, pe a ma le 40-45 minute. Aveesea mai le vevela ma le pulumu ma le toe faatumuina aʻo toe vevela le areto mai le ogaumu.
- Auauna i le mafanafana poʻo le vevela o le potu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 577 |
| Aofaʻi gaʻo | 36 g |
| Fatisi | 23 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 177 mg |
| Sodium | 492 mg |
| Carbohydrates | 55 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 11 g |