E tele naua lomiga o lenei kuki kiliva lanu moana o loʻo feʻaʻei solo. O le tasi lenei e sili ona lelei. O laʻu fua e sili ona ou fiafia i ai mo aso malolo, e ese mai i le Peanut Blossom Bars .
Oatamal Carmelitas ua tumu i karmeli ma sukalati, oneone i le va o se paluga lelei o le oatmeal ma le suka enaena. O se tasi lenei o kuki sili ona lelei i luga. Ou te le manatuaina le taimi muamua na ou tofo ai i nei pa, ae o latou e fiafia i aiga ma malo.
E taua le aua neʻi fafagu nei keke kuki. Afai e te faia, o le a faigata le faʻapalapala ma o le ae le maua le faʻafeusuaʻi o kuluma ma le sukalati i le ogatotonu. Mataʻituina ma le faʻaeteete pe a latou i totonu o le ogaumu le taimi muamua e te faia ai. O le karmulu e tatau ona na o le taamilomilo faataamilo i pito o le apa. A tupu lena mea, ua maeʻa; aumai i fafo mai le ogaumu.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata
- 2 ipu e vave ona kukaina pulu
- 1-1 / 2 ipu mafolafola paʻu mafiafia
- 1 teaspoon le susu
- 1/4 sipuni masima
- 1 le ipu pata, faʻavaivai
- 1 (11 aunese) afifi malamalama caramels, faʻasalaina
- 1/3 ipu kulimi kulimi poʻo le susu
- 2 ipu keke keke keke sukalati
- 1 le ipu tipi
Auala e Fai Ai
Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Ole suauu e 13 "x 9" le pusa ma tuʻu ese.
I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le falaoamata, oisa, suka enaena, suauu ma masima ma faʻafefiloi ma se sipuni seia oʻo ina faʻafefiloi. Faaopopo le pata mafolafola ma faʻafefiloi seʻia maeʻa. Faʻasaoina le afa o le paluga palu (pe tusa ma le 3 ipu) mo le toso. Faʻasalalau le faʻafefiloi o le paluga o totoe i le pito i lalo o le pusa ua saunia.
I totonu o se tamai pesini, faʻapipiʻi caramels ma kulimi. Lave i totonu o le umu masini umukuka mo le 3 i le 4 minute i le 50% le malosi, faalua faaluaina i le taimi o le kuka, seia liu suamalie caramels ma sologa lelei.
Faʻasusu le keke kokolati ma pekans i luga o le paluga i totonu o le apa. Faʻasaʻu faʻatasi ma le kulimi meli felaʻu ma fufuluina i le paluga faʻafefeteina faʻafefiloi e oʻo lava i le ofuina.
Susu tao mo le 18 i le 25 minute pe sei oʻo i le mumu lanu enaena ma faʻafefete i tafatafa. Faʻaliliu faʻamau mo le 1 i le 2 itula i luga o se uaea pe a maeʻa maeʻa. ◊Oti i totonu o pusi, ona teu ai lea i le afifi i le vevela o le potu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 4 g |