Maamoul o se kuki e pei o le pusa paʻu tumu. E mafai ona tumu i ni fatu eseese ae e sili ona faia i launiu, pistachios , poʻo almonds. O lenei fuataga mamanu e le gata ina faigofie ae manaia!
O nei nutupi kuki e masani lava ona faʻaaogaina i le taimi o faafiafiaga, ae tatou te tolotolo i totonu o lo tatou fale i le tele o taimi i le tausaga ona e matua lelei lava!
Mea e te Manaomia
- 2 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1 le ipu semolina
- 2 fasi laau suamalie, faamaluluina
- 1/2 teaspoon allspice
- 1/4 sipuni vai fugalaau fugalaau
- 2 1/2 tablespoons sugar granulated
- 1/4 ipu 'aina' aina (pistachios, walnuts, poʻo
- almonds )
- suauu paʻu mo le pefu
- 2 sipuni gaʻo susu
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 tikeri F.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi falaoamata ma semolina. Tuu ese.
- I totonu o se tamai pesini, faʻapipiʻi le pata mo le 30 i le 45 sekone. Faʻaauau le faʻaopoopo i le falaoamata falaoamata seia faʻaopoopoina.
- Faʻasusu i le suāsusu, meaola, ma le fugalaau moli.
- Lili le paluga i ni vaega se 12.
- I totonu o se tamai pesini, faʻapipiʻi 'aʻa ma le suka. Tuu ese.
- Ave lau paluga ma tulei 2-inisi inisi i totonu, ona tuu lea i luga o le pepa kuki paʻu pepa.
- Tuu pe tusa o le 1 le sipuni o le paluga kulimi i luga o le paluga. Gagau ma taomi paluga e faʻamaonia ai le faʻatumu. Toe fai ma paluga totoe ma paluga palu.
- Pipi maamoul mo le 20 i le 25 minute seia oʻo i le enaena auro.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Aofaʻi gaʻo | 18 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 149 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 3 g |