O se mea suamalie suamalie suamalie , o lenei mea manogi suamalie e tumu i le vanilla icing o le a faamalieina ai le nifo malie o tagata uma. O lenei fua e maua mai ai le faigofie e tao le falaoa.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu susu
- 1/4 ipu vai (mafanafana)
- 1 sipuni masima (faʻapala)
- 1 sipuni gaʻo
- 2 sipunu lefasi malolo mama
- 1/2 teaspoon tinamona
- 1/4 sipuni masima
- 1/3 ipu vine
- 1 1/2 ipu falaoa falaoa
Auala e Fai Ai
- I totonu o pesini tele, faʻasusu faatasi le susu, vai, ma le pata. Faaopopo le suka, lefete, onamon, ma masima. Fai seʻia oʻo ina faʻasē. Faʻaopopo vine, pe a manaʻomia.
- Faʻafefiloi falaoa falaoa, afa afa i le taimi.
- Liliu le paluga i luga o le laupapa malulu ma kuka mo le 5 minute. Afai o le paluga e pisi tele, faaopoopo le falaoamata i le sipuni siva i le taimi.
- Osisi eletise. Tuu le paluga i totonu o le ipu ma liliu ina ia faʻafefete le paluga ile pito i luga . Ufiufi ma tulaʻi i se nofoaga mafanafana mo le tusa ma le 45 minute pe oʻo i le faaluaina o le lapoa.
- Punch lalo le paluga . Liliu i luga o le laupapa malulu ma togi mo le tusa ma le 3 minute. Laʻu paluga i le falaoa.
- Pasi falaoa. Tuu le paluga i le pani, ufiufi i le ie mama ma mafai ai ona tulaʻi mo le 30 minute pe oʻo i le faaluaina o le lapoa.
- Suauu i le 350 tikeri F mo le 30 minute pe oʻo i le lanu enaena.
- Aveese le falaoa mai le pusa ma faʻamafanafana e mafanafana i luga o le fagu poʻo le ie mama.
Faatonuga mo le Isoina
- 3/4 cup sugar confectioners sugar
- 1 sipunamu susu
- 1 le sipuni masima suamalie
- 1/3 sipuni vailaʻau vanilla
Faʻafefiloi meaʻai faatasi ma salalau i luga o falaoa faʻamalosi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 92 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 156 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |