O lenei fua mo fualaʻau Polani faʻatasi ai ma poppyseeds poʻo kluski z makiem (KLOOSS-kee z MAH-kyem) o se tasi o mea masani masani na faia mo le wigilia poʻo le afiafi o le afiafi o le Kerisimasi. O le fua e eseese i le itulagi. O nisi e faaopoopo i ai ni fatu, ni lole paʻu moli, po o vine pe a avea ma kluski z makiem i rodzynkami (rraw-jin-kAH-mee). O aiga faʻaonapo nei latou te faʻaaogaina fuamoa fuamoa ma tumu i poppyseed, ae o le toʻatele o loʻo faia a latou lava kluski ma olo a latou lava fatu fatu. O lenei ipu e masani lava ona suia mo kutia . O poppy fatu o loʻo i ai pea ona e fai ma sui o le tamaoaiga i le tausaga a sau.
Mea e te Manaomia
- 1/2 pauna fatu fatu
- 1 1/2 ipu susu
- 1/2 i le 1 ipu le meli
- 3 ipu kuka kuka (faʻaaoga le lautele o le filifiliga), faʻafefe mafanafana
- 2 sipuni gaʻo pata
- Faʻasalaga: 1/2 ipu vine
- Faʻasalaga: 1/2 ipu tipi aluni
- Pule oe pe fai: 1 sipunipuni kuka tilatila moli
Auala e Fai Ai
- I totonu o se lapisi lapoa, aumai fatu poppy ma le susu i se vevela. Faʻavaa ma tuʻu ai mo le 12 itula.
- Tuu fatu poppy i totonu o se faʻalavelave e faʻafefe ai soʻo se vai.
- Tui le fatu fatu fatu faalua.
- Faʻafefiloi fatu laau papaʻi ma le meli, vine, nati ma le moli moli, pe a faʻaaogaina. Faʻafeiloaʻi i totonu o se vevela ma vevela.
- Faʻafesoʻotaʻi afaina faʻamafanafana ma le 2 sipuni gaʻo ma le paluga o fatu. Auauna i le vevela pei o se falaoa o le itu poʻo le meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 598 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 228 mg |
| Carbohydrates | 78 g |
| Faiga o le fiva | 10 g |
| Puipuia | 14 g |