O lenei fua mo le taumafataga papafete atonu e le o se mea sili ona faigofie i le lalolagi e faia, ae afai na o mea e faigofie ona matou faia, matou te le faia lava ni meaʻai - matou te o atu i le fale tao ma faʻatau se mea.
Ma afai e moni o loo i ai le matagofie i le faia, ona fai ai lea o lau lava paluga pasi o se mea matagofie lava, aua e mautinoa lava e tele naua mea e aofia ai.
Puff pastry ei ai le selau ma selau o pata pata ma paluga e vaeluaina pe a fai e pei o le susu o le paluga e faʻamalolo i le ituaiga o uila.
O lau galuega o le gaugau i na faitau selau o maʻa. O le mea e lelei ai, e le faigata tele. Ua naʻo se mataupu o le taʻavale ma le gaugau o le paluga i lea taimi ma lea taimi, o se ituaiga o mea taua, ma e umi se taimi ona e tatau ona palu le paluga mo le 20 minute i le va o pulu taitasi ina ia mafai ai e le mea manogi ona malolo. Talitonu i ai pe leai foi, o le taualumaga i lalo o le auala moni lava. Ae pe a maeʻa, o le a e gaugau 256 laulau i totonu o le pusa pasi. E le leaga mo se aso faigaluega.
(O le mea moni, itiiti ifo i le aso.) O le taimi atoa e tusa ma le lua itula, ae o le tele o lena taimi e faʻaalu e faʻatali mo le paluga e paʻu i le va o vaʻa.
Motugaafa: Ia mautinoa e fua le falaoamata e faʻaaoga ai se fuainumera numera seti i le kalama. O fua o le voluma e pei o ipu e le lelei tele e faʻamautinoa ai e sau saʻo le pasry puzzle.
Mea e te Manaomia
- 225 kalama falaoamata (mafuaʻaga uma, itiiti ifo nai lo le 2 ipu)
- 2 fasi laau / 225 kalama pata (le mafolafola, vevela vevela)
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu vai (malulu)
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini tele faʻafefiloi, tipi le pata i totonu o le falaoamata e faʻaaoga ai se pusa falala . E te manaʻo i nifo o le pata e uiga i le tele o lou lima matua.
- Vili le masima i totonu o le vai, ona faʻafefe lea o le vai i le falaoamata ma faʻafefiloi ma se sipuni laupapa seʻia oʻo mai le paluga.
- Ufiufi le ipu i le palasitika ma tuu le paluga e malolo i le pusaaisa mo le 15 minute.
- Fufulu lau galuega i luga o le falaoamata ma taʻale le paluga i totonu o se tafaʻi faasinomaga, faʻatulaga saʻo i ou luma. E tatau ona tusa ma le kuata le inisi le mafiafia. Taumafai e taofi sao ia pito, lea e faigofie atu nai lo le faia. Faʻamalie lemu soʻo se falaoamata sili atu i luga o le paluga.
- Faʻagasolo le pito i luga agai i le ogatotonu, ma fai tutusa ma le pito i lalo.
- Ona gagau lea o le mea atoa i le afa, pito i luga agai i le pito i lalo, pei o oe o tapuni se tusi. Ua taʻua lenei mea o se laupepa.
- Taofi nei le paluga i le palasitika ma le pusaaisa mo le 20 minute.
- Toe fai laasaga 4, 5 ma le 6 toe faatolu. O le ae faia se aofaiga atoa o tusi e fa, ma taofi le paluga i totonu o le pusaaisa mo le 20 minute i le va o taʻitasi.
- A maeʻa ona e faia, afifi le paluga faʻapipiʻi i le palasitika ma le pusa i le po. Ona sauni loa lea e taʻavale ma faʻaaoga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 120 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |