O le mea moni e maua ai le fuamoa moa. O susu gaʻo ua tuʻu faʻamafolaina, ona tumu lea i le paʻu ma le sisi. O susu ua fusi, ua faapipiiina i se tootoo e taofi ai le faatumuina, ona ufiufi lea i fuamoa ma falaoa. O nisi taimi o le ipu e loloto le falai; o isi taimi e suamalie ma taofi seia uma ona kuka le moa ma faʻafefete le sisi. O se fua lelei tele ae e le mafai ona faia.
Aiseā e faʻaaogaina ai na galuega uma, pe a na o le tolu mea aoga ma lau kesi, o le ae maua se ipu e tofo e pei lava?
Mo se taumafataga atoa, mafaufau e faaopoopo ia kāloti pepe ma aniani i le kopa i lalo o le moa ma tautua i le suka suka .
Mea e te Manaomia
- 6
- ponaivi moa e leai ni ponaivi
- 6 fasi sisi sisi, 1/2 "x 3"
- 1 (10-ounce) e mafai ona faʻamamaina le kulimi o le mashroom soup ma le sukalati 'aina
- 3 tbsp. vai
- 1/4 tsp. pepa
Auala e Fai Ai
- Tuu susu moa ile luga ole galuega ma ufiufi i le afifi palasitika. Faʻamamaina susu o moa ma se mallet laupapa poʻo se pine togi seia oʻo ina taʻitasi le 1/3 "mafiafia. Ia faʻaeteete ia aua nei gauia le moa pe fai ni pu poʻo ni mea tino manifinifi. Aveese le afifi palasitika.
- Tuu se sisi i le ogatotonu o susu o susu. Gagau i luga le moa ma faʻamautu i nifo e faʻapipiʻi le sisi. Tuu tuʻuga moa i le faila taofi.
- Faʻapipiʻu le sua, suavai, ma le pepa i totonu o se tamai pesini ma liligi i luga o pusa moa, ia mautinoa o loʻo uma ona ufiufi uma vaega.
- Ufiufi le kapuni. Cook i lalo mo le 6 i le 7 itula, seia maeʻa kukaina le moa i le 165 F e pei ona suʻeina i le thermometer aano o manu.