O lenei moa faigofie ma suamalie Parmesan e faia i se faʻatau po o se fasi kuka spaghetti , faʻatasi ai ma le mozzarella ma le cheese Parmesan.
Auauna atu i lenei masini moa faʻasalaga ma spaghetti ma vevela vevela vevela poʻo se gagana faʻapitoa mo se taumafataga a le aiga e fiafia ai tagata uma.
Mea e te Manaomia
- 4 ponaivi ponaivi o ponaivi e aunoa ma le paʻu
- 1 le fuamoa, o le mea na fasi
- 1/2 ipu fufulu keke falaoa
- 2 sipuni gaʻo pata
- 1 le fagu (16 aunese) saula spaghetti, poʻo le 1 1/2 i le 2 ipu ile fale
- 1/2 cup shredded cheese siva Mozzarella
- 1 sipunipuni fufulu le Parmesan cheese
- 1/4 ipu fufulu fasipolo fou
Auala e Fai Ai
- Fufulu moa ma paʻu.
- Tuu le moa i le va o fasi pepa pepa, pe i totonu o se ato meaai; paʻu lemu e faʻamafola mo le kuka.
- Umu moa i totonu o le moa ona avea lea o ni mumu i le ofutele.
- I luga o le vevela i luga o vevela vevela, i le vevela vevela, moa enaena i itu uma e lua. Faʻaopopo sau sau ma faʻaitiitia le vevela i le maualalo.
- Ufiufi ma simmer 10 minute.
- Faʻasoʻa faatasi ma le malolo a Mozzarella ma Pamesan ma le pasili.
- Ufiufi ma faʻapipiʻi 5 minute, seia oʻo ina liusua le sisi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1623 |
| Aofaʻi gaʻo | 96 g |
| Fatisi | 31 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 38 g |
| Cholesterol | 594 mg |
| Sodium | 679 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 168 g |