O lenei suauu manogi ulaula ma le kulimi kulimi fuamoa le fua o se faʻaopoopoga faigofie ma faigofie i soo se aoauli o le lapo a le aoauli po o le aoauli o le aoauli.
Mea e te Manaomia
- 1 falaoa falaoa (e pei o falaoa pata)
- 1/2 keke kulimi kulimi (tusa ma le 1/3 o le 12-ounce ipu o le kulimi kulimi)
- 1/2 pauna ulaula ulaula (faʻanoanoa le kuka)
- Lemoni suamalie, ia tofo
- Titi ma
- pepa , ia tofo
- Palasia suamalie po o le paprika ulaula, ia tofo
Auala e Fai Ai
- Mo fasi falaoa uma e lua, salalau fasi falaoa e lua ma le kulimi kulimi.
- Ufiufi le tasi itu o le sanuisi ma fasi keke.
- Taimi i le sua o le tipolo ma mea manogi / afu.
- Tuu faatasi fasi pepa, tipi ese fasi anufe ma fasi le sanuisi i luga o le faalua lua taimi e fatu ai ni sandwiches lima lima tafatolu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Aofaʻi gaʻo | 4 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodium | 45 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |