O lenei mea manaia, po o le pusa, o se auala sili ona lelei e faʻaaogaina ai le popo o le Thanksgiving, ae e mafai foi ona e faia i le moa gaoa, galo le Kerisimasi, po o se isi mea kuka kuka.
O fualaau faisua atonu e faigofie ona momotu ese. Afai e iai sau peʻa mai lau aso Faʻafetai, ona sili lea! Afai e leai, e mafai ona e faʻaaoga peasini tioisa, poʻo soʻo se isi fualaau faisua po o se faʻasologa o ia mea. Faʻatoa fetuunai le taimi e kuka ai e pei ona tatau ai, e faʻalagolago pe e te faʻaaogaina pe leai foi fualaʻau muamua.
Mea e te Manaomia
- 1 9 inisi / 23 cm le lapisi fasi meaʻai (faleoloa-faʻatau, vaavaai mo se laʻau-pata uma, faʻamaʻo pe a faʻamaʻa)
- 2 sipuni tele olive olive (
- faaopoopo-taupou )
- 2 leketi kuka (leai, 1 aunese / 30 grams)
- 2 shallot lapoa (faʻafefete ma faʻamamaina)
- 10 aunese / 283 kalama turuki (kuka, 2 ipu faʻaputu pe faʻafefe)
- 3.5 ounces / 100 grams pi (kuka, 2/3 ipu)
- 1 masima suamalie (Sasa lelei, ia tofo)
- 1 solo le pepa uliuli (malo fou, tofo)
- 3 fuamoa
- 1/3 ipu / 80 ml kulimi kulimi
- 50 kalama fou le kukaina
- Parmigiano-Reggiano
Auala e Fai Ai
- Vaʻai le ogaumu, faʻatasi ai ma le faʻamau i le ogatotonu, i le 395 F (200 C).
- Tuu le suauu olive ma le pata i totonu o se laulau lapoa i luga ole vevela-vevela vevela. A liu suamalie le pata ma faʻafefete le pata, faʻafefiloi le pata ma le suauʻu faʻatasi ma se sipuni laupapa ma faʻaopopo le pālota.
- Saute seia maeʻa le palota ma manino, 3-4 minute.
- Faʻaopopo le pipi ma le uʻamea ma le pi ma faʻaauau pea le kuka mo le 3-4 minute (umi pe a faʻamaʻava pe pe le fafaga). Taimi e tofo i le masima ma le pepa, aveese mai le vevela, ma tuʻu ese e faʻamafanafana.
- I le taimi nei, i totonu o se tamai ipu faʻafefiloi, tuʻituʻu fuamoa faatasi ma le kulimi ma se pine o le masima. Soso i totonu o le kulimi ma Parmigiano ma faʻafefiloi lelei.
- A lelei le mafanafana o le kuluki ma le pea e aloese ai mai le gaogao o fuamoa, ia faʻafefete i totonu o fuamoa ma kulimi ma faʻafefiloi lelei.
- Lili i luga le laupepa paʻu (pe a vevela) i tafatafa o se olo, ia tuu le pine i luga o le tasi itu o le 8 inisi inisi, ma tuu le paluga i luga o le pani. Faasolo malie i lalo i pito o le pani e faʻaaoga ai ou tamatamailima.
- Faʻaliliu le kulumu fuamoa-ma-kuluki i totonu o le tart pan ma tuʻu le pan i le ogaumu.
- Pipi mo le 30 minute, pe seia oʻo i le pito i luga o le enaena enaena ma o le nofoaga tutotonu e mausali.
- O lenei tart e mafai ona vevela vevela poʻo le vevela vevela ma faia ai se ipu sili palatini!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 527 |
| Aofaʻi gaʻo | 38 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodium | 383 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 23 g |