French Zucchini Recipes

O le Zucchini o loʻo maua mai ai le tau o le vitamini A, vitamini C, ma le fiber. Fiafia i le mafanafana o le taumafanafana i nei fualaau farani zucchini.

• 01 o le 03

  Ratatouille Recipe

  O lenei suauu gaosia faaleaganuu na mafua mai i se meaai a se tagata mativa i Nice. O lenei faʻamatalaga e faʻamalosi ai caramelisi o aniani ma pepa aʻo leʻi tuʻuina atu i le isi vaega o le ipu, ma tuʻuina atu ai se mea manaia lavelave e aunoa ma le tele o taumafaiga faaopoopo.

• 02 o le 03

  Totoina o le salati Zucchini

  Ua faaopoopo e le mint se fusi fou i le salati zucchini Farani masani. Auauna atu i almonds rosemary mo se vave malolo maloloina.

• 03 o le 03

  Sauté le Zucchini ma le Walnuts Recipe

  Sautina zucchini faʻatasi ai ma palasaisi o se auala faigofie ma maloloina e faʻaopopo ai sina lanu ma le tofo i lau Farani Faʻamatalaga. Mo le mea e sili ona lelei, vaai mo le zucchini moli, e le mumu, e le sili atu i le 1 1/4-inisi le lautele.