Faaaoga se ponaivi povi povi povi povi povi povi mo lenei fatu fatu suamalie Senate. O le Senate arena soup e tautua i le Senate faleaiga i aso uma. Na talosagaina e Idaho Senator Fred Dubois le suamalie muamua, lea e faamatala ai pe aisea ua aofia ai i lona lomiga le pateta ua faamamaina. O nei aso, o le sua e faia i ni mea itiiti. E aofia ai i le seneteni o Senate i aso nei o nisi o aniani ma le pateta, kesika, po o selekale. O se mea e faigofie lava, faʻapipiʻi-to-your-ribs soup.
E saunia i le seleni, aniani, pasisa, keleni, pateta ma nisi o mea manogi, o lenei pipi pipi e maua mai ai se tofo suamalie. Fiafia i lenei manava suamalie i luga o se taumalulu po o le taumalulu. O le sua e amata i se pauna o pi mamago. Na taloina ni pi mo le fua, ae sili atu ona lelei ni pini i matu po o se palu piko pi.
O pateta ua kuka ma masini, saunia le uumi ma le uumi. Faʻaaogā palu pateta fufulu pe afai e iai. E tele isi laʻau faisua e mafai ona faʻaopopo i le sua mo le 'ai ma le lanu: kapoti tilo, mūmū mūmū po o le lanumeamata, fasi puʻupuʻu, launiu poʻo rutabagas, ma piʻamea po o ni pi pi e na o ni nai mea e ono mafai. Afai ua e togi le ham, taofi ma faaopoopo i le sua ma pati ma fualaʻau.
Fafaga le sua i le paluga vevela masi vevela poʻo masi ma se salati lanu meamata mo se taumafataga o aso taʻitasi. Afai e leai sau mea, e sili atu le lelei i le aso e sosoo ai. Po o le faʻamalo le 'ai mo se' aiga o le aoauli po o le 'aiga o le afiafi.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna
- nife o le galu (po o fatu vao matu, mamago, fufulu ma faʻamago)
- 1 le aano o le meaty ham (po o le 2 tapaa ham ham)
- 3 alalaʻau alalaʻau (kuka ma masusu)
- 1 1/2 ipu galati (tipi)
- 1 1/2 ipu seleki (selesele)
- 2 sipuni pununi pasili (fou, gaʻo)
- 2 tele
- cloves garlic (minced)
- Tofo e tofo ai
- Povi lanu e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Ufiufi pi i le vai ma aumai i se vevela; fofola mo le 2 minute. Aveese mai le vevela, ufiufi, ma tuu i luga mo le 1 i le 2 itula.
- Tuu se falaoa i luga o se pesini ma tafe vai pia i totonu; fua ma faʻaopopo vai e tele pe leai foi le fualaʻau fualaʻau e fai ai le 2 maila; sasaa le suavai i totonu o pi ma faaopoopo i ai le ponaivi povi po o ham, aniani, seleni, ma le kalaka.
- Aumai ia pi i se vevela. Faaitiitia le vevela, maua le pusa, ma simmer mo le tusa ma le 2 itula, pe seia oʻo ina matua vaivai le pi.
- Faaopopo le pateta pateta, aniani, seleni, pasili, ma le kalaka, ma faaauau pea ona faʻapala mo le isi itula. Aveese le ponaivi povi poʻo le ato ma aveese le aano mai ponaivi. Tipi le aano ma toe faafoi i le soup.
- Taimi e tofo i le masima ma le pepa.
Fautuaga
Ave le sua i le potluck po o le pati. Faʻaliliu le kuka vevela vevela i se kuka taofi ma tuʻu i lalo mo le tautua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Carbohydrates | 52 g |
| Faiga o le fiva | 13 g |
| Puipuia | 15 g |