O nei meaʻai sili ona tofo i fualaau suamalie o le vine e masani lava o se lavea, ma a uma ona e tofo i ai, o le ae iloa pe aisea. O le faʻapipiʻiina o saula tila ma le fualaau suamalie vine ma le vine o Dijon e faia ai se meaʻai suamalie, lavea. E le gata i lena, e manaia le vaai i foliga o foliga o tagata pe a e taʻuina atu ia i latou e uiga i le uaina.
Tuʻu solo ni solo, tamai papatusi, ma nifo alofilima poʻo ni tui mo le tautua. Taofi meaʻai i le fai faʻanatinati i se mea maualalo pe faʻanofo i latou i se mea e vevela.
O le fua e faigofie ona faʻaluaina pe tolu tolu mo se kulupu, ma e mafai ona e faʻaaogaina ni meaʻai aisa po o lau lava meaʻai i le tapafasi ma le saumole suamalie.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu sola sauli
- 1 le ipu tilati vine (silasila i ni nai fesuiaiga i lalo ole faatonuga o fua)
- 1 i le 3 teaspoons Vaisini Dijon
- 1 pauna paʻu oneone suamalie
- 1
- fuamoa, mama le sasaina
- 3 punetini
- falaoa mamago mamago
- 1 sipuni
- Worcestershire sauce
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 400 F (200 C / Gas 6). Laina se laina fagu fasi pepa i le pepa.
- Faʻasusu sau sili, tila, ma le sinapi i le Crock Pot ma faʻalelei lelei. Cook, ufiufi, luga ao sauniuni meaʻai.
- Faʻafefiloi le paluga o le eleele ma le fuamoa fasi, falaoa falaoa, sauʻai Worcestershire, ma masima; fefiloi lelei. Fuʻu i totonu o le 2 1/2 fagafulu 1/2-ounce meatballs poʻo le 16 i le 18 1-ounce aʻai.
- Faʻatulaga meaʻai i totonu o le pusa tao tao ma tao mo le 12 i le 18 minute, poʻo le taimi e kuka ai; tafe lelei. I se isi itu, tuu se mea faʻamamafana i totonu o le fagu ma tao le meatballs i luga o le fagu.
- Faʻaopopo meaʻai i le saumalie, faʻanofo i le ofutele, ufiufi ma kuka i le LOW mo le 3 i le 4 itula.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Quick Version - Faʻafefiloi mea taumafa i totonu o se ogaumu Dutch po o se faleoloa. Faaopopo i ai meaʻai kuka kuka pe aisa, ufiufi, ma simmer mo le 20 i le 30 minute. Faʻaliliu atu i le kuka taofi (laititi maualalo) poʻo se mea e faʻaaogaina mo le tautua.
- Suia fualaʻau fuamalie po o le tipu apu mo le uaina vine.
- Afai e leai sau saulati, faʻafefiloi 1 1/2 ipu o le ketchup ma le 2 sipuni tele o suka suka, 1 sipunipuni o le vineka, o se paʻu o le kinamona, ma se paʻu o allspice.
- Faʻaaogā se sipuni anufe mūmū ma le filemu i le mea o le saula tili ma le sinapi Dijon.
- Faʻaaogā kulukulu oneone poʻo moa nai lo le pipi, pe faʻaaogaina se faʻapotopotoga o palu ma pipi vao.
Vaai foi
Katapuni o le Kalama Kuki
Spicy Marmalade Meatballs
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 84 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sodium | 1,290 mg |
| Carbohydrates | 3 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 10 g |