O lenei auala faifaiva le kuka i le kukaina o sana i luga o le paʻu o le vaifofo lelei lea i se potopotoga tele e aunoa ma se isi oven po o se mea e gaogao. Sa ou faʻaaogaina se fasi puaa e 'ai ai nei fala o le sana , ae ia e lagona le saoloto e faigofie ona e fufulu sina pata ma fafaga i au vaitau e sili ona e fiafia i ai.
Sa ou faʻaaogaina le faʻamaʻaina o le bacon e leʻi faʻafefeteina i lenei fua, faʻaopoopoina-faigofie e faʻaopoopo.
Mea e te Manaomia
- 6 i le 8 taliga o sana
- 1 le sipuni masima suamalie
- Faamasima ma le pepa, ia tofo
- 6 i le 8 fasi keke, faʻanoʻa ae le faʻafefe
Auala e Fai Ai
- Mo kuluga taitasi i luga o le paʻu: Faʻamau se sikuea o le alumini pepa i fafo o le fata.
- Tuu le saito se tasi i luga o le paʻu i le ogatotonu o le folasi, faʻamalamalama faʻamalamalama i le pata, fufulu i le masima ma le pepa, ma tuʻu fasi fasi pasi i luga.
- Faʻamau i luga ma faamau; felafolafoaʻi pito.
- Tuu i totonu o le kuka taofi (tele lava e uu ai le saito ua afifiina) ma toe fai faatasi ma sana sana.
- Ufiufi ma kuka i le LOW mo le 4 1/2 itula, poo le HIGH mo le 2 i le 2 1/2 itula.
Auauna i le 6 i le 8.
Isi Recipes mo Corn:
Manua Faʻasusu i Saute O lenei fua faigofie mo saito fou o se mea e fiafia iai i Saute. O kernels fou ua gaogaina ma le pata ma le vaitau. Se ipu faʻalelei lagi!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 675 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Carbohydrates | 177 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |