O nei fagupaʻu falai falai e loloto le falai i le atoatoa i se mea e ufiufi ai le sana.
Auauna atu i nei mea manogi suamalie faʻasusu fagu, sau faʻalelei, po o se faʻasalaga. Faʻaopopo meaʻai ma fuga i lau lisi autu, pe vaevae se falaoa falaoa Farani ma faia se po 'tamaʻi sanuisi ma i latou!
Tagaʻi 4-Parani Farani Faʻailoga Baguettes
Mea e te Manaomia
- 24 i le 36 oysters, mata, vaʻa lelei, mago
- 2 tele
- fuamoa, fasi
- 2 ipu falaoamata
- 1 teaspoon suka
- 2 teasisi masima
- 1 sipuni pepa
- 2 laulau vaimasi falaoamata
Auala e Fai Ai
- Faʻamuʻu meaʻai. I totonu o se pesini, taia ia fuamoa; faʻaopopo vaʻa vailaau ma tuʻu ai mo le 10 minute.
- Faafefiloi le sana, suka, masima, pepa ma falaoamata.
- Faʻafeu meaʻai i le meaʻai ma fela i palu i le vevela vevela poʻo le faʻapuupuuina - i le pe tusa o le 370 F - seia oʻo i le enaena auro.
- Faʻamau i solo pepa.
Suiga
- Cajun Seasoned Fried Oysters - Sui 1 le sipuniti o le masima ma le 1 sipuniti o le Cajun poʻo Creole e faʻafefiloi ai meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 438 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodium | 1,294 mg |
| Carbohydrates | 53 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 29 g |