O lenei fuamoa fuamoa e mafai ona faʻaaogāina le fua o le aioli i mea uma mai fualaau faisua ma le moa ua tunu i se vaovao mafiafia. O le isi mea sili e uiga i lenei fua mataʻamuʻa o le sau sau, e na o ni nai minute e faia. E mafai foi ona fetuutuunai i au tofo ma laau eseese ma mea manogi.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu mayonnaise
- 1 sina tamai laumei (nutimomoia ma maeʻaeʻa)
- 1 sipuni
- taʻavale (faʻaaogaina lelei)
- 2 sipuni tele
- Tina vine
- masima e tofo
- uliuli pepa e tofo ai
Auala e Fai Ai
1. Faʻatasia mea uma i totonu o se pesini toto ma faʻafefiloi lelei.
2. Vaitau e tofo i le masima ma le pepa. Ufiufi ma le pusaaisa mo le 1 itula e faʻafefiloi ai faʻamalo, pe oʻo atu i le lua aso.
3. Auauna atu i le gaioio malie.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 137 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |