O loʻo i ai ni mea faʻapitoa faʻatau e manaʻomia e umukuka uma. Afai o loʻo e faʻatuina se fale fou, pe na o le faʻatauina o mea o loʻo e maua, faʻaaoga le lisi lenei ina ia mautinoa o loʻo ia te oe mea taua i lau umukuka.
O le taimi lava e te mauaina ai mea uma i luga o lenei lisi, e mafai ona e faʻaauau i mea faʻapitoa sili ona faʻapitoa lea e avea foi ma faʻaopoopoga lelei i lau umukuka.
Totogi
E manaʻomia le faʻaleleia o mea suamalie mo le faʻaleleiina o isi meainu ma isi mea inu vevela, mamaeing soups, faʻafefiloi mea e puipuia ai, fufuluina o mea vaivai ma ausia ai isi mea e tapuni ma faʻamalosi.
Filifili se tasi ma se masini mamana (500 watts pe sili atu e tatau ona lelei mo le tele o galuega) ma se fagu malosi e faia i le tioata poʻo le mamafa o le polycarbonate. Ia mautinoa o le atigi fagu e telē tele mo le tele o fua o meaʻai poʻo meainu e te manatu e masani ona faia; afai e masani ona e faafiafia pe kuka mo se motu o tagata, o le ae le manao i se fagu eletise e laitiiti lava e tatau ona e faia mea uma i totonu o batches. O se isi mea e mafaufau i ai o se faatofuina o le faatofu (vaai i le isi itulau).
Mea e Mafaufauina:
- Blendtec Designer 625
- KitchenAid 5-Speed Blender
- N i le Faletupe Tomai
- Vita Mix Blender
- Pulea Puleaina o le Itumalo o Breville
Taumafai nei Tomai ma Faʻamatalaga:
Meaʻai Meaʻai
O se meaʻai meaai e mafai ona tipi, paʻu, faʻafefe, faʻafefiloi, ufiufi paluga, mamae, faʻamalosi ma sili atu. E mafai ona e faʻapolopolo le tele o le taimi i le umukuka pe afai e te faʻaaogaina au meaʻai mo galuega i aso faisoo, e pei o le kuka kuka, tatipi aniani, sisiina fualaau faisua ma le kukaina o paluga keke.
O se mea e gaosi ai meaai o se tasi o mea sili ona taugofie e mafai ona e faatauina, ae o le teu tupe i se tulaga maualuga o lona uiga o le ae maua se masini e sili atu le malosi, se ipu tele-gafatia ma se mamanu tetele, faapea foi ma nisi mea aoga, e pei o ni fatufatufaʻaiga poʻo le faʻaaogaina o mea faʻapipiʻi.
Mea e Mafaufau ai
- Filifilia i le va o le Cuisinart poʻo le KitchenAid Food Processor
- K ItchenAid 13-Cup Food Processor
- KitchenAid Mini Food Processor
Taumafai nei Tomai ma Faʻamatalaga
- Vidalia-Tomati Salsa
- Auala e Fai ai Basil Pesto
- Tomato Gazpacho ma Parmesan Toasts
- Yogurt-Thymus Hummus
Tofeta Faasao
E mautinoa lava, e manaʻomia le tele o avanoa nai lo le masani ai, ae o se ogaumu fafie e aoga tele e faʻatau ai. Togo po o le vevela vevela, mea e fai ai mea e pei o falaoa ua faia i luga o le fale, pusa lapisi, Farani fafasi pe fagu, pe faʻafefete le sisi, faʻafefe o se suka suka pe lanu enaena. E mafai foi ona e faʻaaogaina se ogaumu fafie e kuka ai le tele o meaʻai, e pei o nai kuki poʻo se pisa pisa, e aunoa ma le faʻaitiitia o le malosi ma vevela le fale ma lau ogaumu masani. O ogaumu fafie e mafai foi ona faaluaina e pei o se microwave, ae o le umi ole ogaumu umu e te filifilia e iai se toast setting, o se mea e faʻafefiloi le vevela ma se faʻala, o le ae maua mea uma e te manaʻomia. Faʻasaga i ni pusa fagu faʻapipiʻi ma pusa e faʻafefiloi i totonu o ogaumu - o le ae iloa oe lava e faʻaaoga soo.
Mea e Mafaufau ai
Taumafai nei Tomai ma Faʻamatalaga
- Peter Chip
- Igilisi Muffin Pizzas
- Parmesan Toasts (alu ma Tomato Gazpacho)
Faʻasusu Grill
E tusa lava pe i ai sou 'ava i fafo pe leai, o se mea e faʻaaogaina ai se mea e sili ona faigofie mo le vave faia o le' aiga o le aoauli poo le 'aiga o le afiafi. Faʻaaoga e kuka ai meaʻai, iʻa, vaʻa poʻo moa moa, poʻo le faʻafefeteina o sanduni-style-sandwich. O foliga e mafai ona e suʻeina i totonu o se mea e faʻafeiloaʻi ai, e aofia ai le "faʻafefeteina" o le lima e faʻapipiʻi ai meaʻai e aunoa ma le fafaguina o le tasi itu, o mea e gaosi ai meaʻai e faigofie ai ona kuka, poʻo papatusi foi e felafolafoaʻi ma papatusi lamolemole e liua ai le gaugala i totonu o se mea. Atonu e te manao foi ia mautinoa o le meaʻai e te filifilia e matala.
Mea e Mafaufau ai
Taumafai nei Tomai ma Faʻamatalaga
- Tuna Steaks gaʻo ma le Asia Sesame Crust
- Fish Tacos ma Fajita-Vegetables Fualaau ma Cilantro-Lime Slaw
- Meatau Aloaia Lelei i totonu
- Tilapia mafiafia ma Smoked Paprika ma Parmesan Polenta
O le taimi lava e te maua uma ai mea faʻavae, ia faʻataʻamilo lau meafaifaʻaili faʻapipiʻi faʻamaʻi ma nei mea laiti laiti.