Tofiga Faʻataʻitaʻiga ma le teuina

Filifiliga Artichoke

E ui o loʻo maua avanoa atisisi i tausaga taʻitasi i le tele o maketi, o le vaitau e amata mai ia Mati ia Me. Filifili laʻau lanu meamata lanu meamata, faʻapipiʻi lauusiusi, ma i latou e lagona le mamafa mo latou tele.

O se suega lelei o le fou o le taʻalo lea o laulaau i le tasi ma le isi lea e tatau ona maua ai se leo faʻasaga. Browning of tips can indicate age, ae mafai foi ona faʻaalia le leaga o le leaga.

E tatau ona pasi atu atisisisi gaogao, mago, ae o i latou e toʻaitiiti i luga o fautuaga o loʻo sili ona lelei i le toatele, o lea faʻaaoga le suʻega o le squeak for freshness.

O lau laʻau ma mea o loʻo tatala ma faʻasalalau o lona uiga o le atisikopi ua tuai pe sili atu ona matua. E itiiti lava se mea e fai i le lelei poʻo le 'ai. O ni atigipisi laiti e na o se togi laitiiti. O se tasi laau e mafai ona maua mai i le 30 sikapi eseese eseese.

Atinaʻe Atinaʻe

E mafai ona teuina fou artichokes e leʻi faʻapalaina i se pusa paʻu i totonu o le pusaaisa mo le tasi le vaiaso. Ae ui i lea, talu ai e te leʻoloa pe o le a le umi ua uma ona i luga o lau fata, e sili ona lelei le faʻaaoga o artichokes fou i le aso o le faʻatau. E mafai ona faʻavelaina le kuka i le fagaina i le fa aso.

O atigilima loto o loʻo avanoa foi i le fagu ma faʻamaʻavaʻai mo ni taimi e faʻaigisi ai kuka.

O artichokes e tatau ona kuka i luma o le malolo. Afai e te faʻamaʻalotoina i latou, o le a lanu enaena ma e pagatia i le tofo ma le fua.

Ina ia faʻafefe uma ia artichokes e kuka ai le kuka, faʻafefe atoa, afifi lelei i totonu o pepa ma faʻaofuofu i taga pusa pusa penisini po o se isi atigipusa vevela mo le 6 i le 8 masina i le 0 tikeri F.

Faʻamatalaga e uiga i Artichokes ma Artichoke Recipes:

• Filifiliga Togi ma le teuina
• Faʻataʻitaʻiga o le Suʻesuʻega o Tofiga
•
• Faʻafefea ona 'ai se Togatogo
•
• Faʻaaliga Artichoke ma Lore
•
•

Cookbooks