Lisi sisi kuki fai se isi mea lelei i pateta, araisa, poo pasta, pe auauna ia i latou o se vaega o se brunch faapitoa po o le 'aiga o le taeao. E mafai foi ona faia lenei pusa i le vave polenta.
Fai nei grits i le pe leai foi o le Parmesan cheese sipping, ma lagona le saoloto e faʻaaoga Cheddar agavaʻa i le mea e fai ai le cheese cheese. Mo ni meaʻai vela, faʻapipiʻi ni fasi pepa jalapeno pe faʻaaoga se kalu falaoamata pepa.
Faʻamaʻai grits mo le faʻavasegaina pe a maeʻa ona e faaopoopo le sisi ma le pata ae ae e te leʻi faaopoopoina fuamoa. Faʻaopopo atili garlic poʻo masima, pe'ā manaʻomia.
Vaai foi
Breakfast Bake with Grits, Sausage, ma Eggs
Southern Spoonbread ma Polenta poʻo Grits
Mea e te Manaomia
- 1 cup vave grits
- moa moa, pe tusa ma le 3 ipu, maualalo le sodium
- 1/8 sipuni pusa pepa lanu uliuli
- Tasi le masima
- 1/4 sipuni keke uʻamea
- 1/4 ipu susu poo le afa ma le afa
- 2 fuamoa lapoa, faʻasalaina
- 12 ounces o le paʻu mafiafia (cheese) cheese (3 ipu)
- 1/4 ipu suamalie pipi Parmesan ua totoina, filifili
- 3 punetini pata
Auala e Fai Ai
- Kuki le grits e tusa ai ma pusa faʻasologa, faʻaaoga ai le piko o le moa nai lo le vai, faatasi ai ma le pepa, masima, ma le kalama efuefu.
- I le taimi nei, i totonu o se tamai pesini, fusi faatasi fuamoa ma susu pe afa ma le afa.
- Lave le ogaumu i le 350 F. Grease se 2 1/2-quart casserole.
- A mamafa le grits, aveese le mai le vevela ma faʻaoso i le cheddar cheese ma le pata; faʻafefiloi lelei. Tatau ma fetuunai le taimi, pe a manaʻomia.
- Faʻasusu i totonu o le kulimi fuamoa seia maeʻa faʻafefiloi.
- Liligi i totonu o le pusa ua saunia, pito i luga ma le pusi Parmesan, pe afai e faʻaaoga, ma tao mo le 40 minute, pe oʻo i le seti.
- Auauna le sisi kulimi vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 667 |
| Aofaʻi gaʻo | 53 g |
| Fatisi | 29 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 15 g |
| Cholesterol | 293 mg |
| Sodium | 1,312 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 37 g |