O nei patates faavae o le sami-po o le salmon croquettes-ua leva ona avea ma mea sili ona fiafia i ai le itu i Saute. Afai o oe mai le Saute, masalo e te fiafia i mea e manatuaina i le Aso Faraile o le samani croquettes. E le gata o nei samasoni e faigofie ona saunia, o le faʻaaogaina o suauu mama e faigofie ai i le paketi.
Latou te faia se taumafataga o aiga i aso taitasi ma le macaroni ma le sisi. Po o le auauna atu ia i latou i fusi Farani poo paluga pateta ma pulu fuʻa poʻo le broccoli. Kukama ma kirimi kirimulu ma le opu o se filifiliga sili ona lelei; o fufulu ma kukama e lelei uma ma salmon.
Auauna atu i patties ua faʻatau po o meaʻai e teuteuina i fale , toe faʻafelace sauce , poo se sau sau (lalo).
Mea e te Manaomia
- 1 (16-aunese) e mafai ona faʻafefe (le toe faʻaaogaina)
- 1 siʻitiʻiti laʻitiiti (finely grated)
- 2 sipuni kuka toto le pasili fou
- Pepa lanu uli, ia tofo
- 2 tele
- fuamoa (sasaina lelei )
- 1 to 1 1/2 ipu falaoa mamago mamago (
- vaevaeina )
- 3 punetini pata
Auala e Fai Ai
- Liliu le suavai ma le vai i totonu o se pesini tele-size. Fufulu le sosolo ma le vavae, aveʻeseina soʻo se paʻu ma ponaivi. O ponaivi laiti e mafai ona suamalie ma e mafai ona masalomia. Faaopopo le sipuni kuka, pasili, ma le pepa; faʻafefiloi lelei.
- Faʻaopopo i ai fuamoa na sasaina ma faʻafefiloi lelei. Faaopopo ni falaoa, pe tusa o le 1/2 i le 3/4 ipu, ia lava le manava ina ia mafai ai ona fusi i totonu o le 12 tamai patties. Faʻasolo le patties i le falaoa o loʻo totoe e faʻaofuofu lelei.
- I totonu o se uʻamea mamafa mamafa poʻo se puʻu mumu i le vevela vevela, faʻafefete 2 sipuni tele o le pata. A vevela le pata, faʻaopopo le patas patties. Fry patties lemu i le isi itu seia oʻo i le lanu enaena. Faaopopo i ai le pata o totoe, liliu le patties, ma falai seia oo ina lanu i le isi itu.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Afai o loʻo e kukaina patas patties i pipi, faʻapipiʻi le ogaumu i le 200 F. Fafaʻo patates patties i luga o se fagu i totonu o le umu tao ma tuʻu i totonu o le ogaumu o loʻo faʻamūina aʻo e kukaina piʻo mulimuli.
- Suia ni masima suamalie masogi poʻo ni Ritz crackers mo falaoa lelei, mago mamago.
- Aveese le sipisi tiʻeti ma faʻaopopo pe tusa o le 2 i le 3 sipuni tele o aniani lanu meamata mataʻetaʻe (scallions).
- Ina ia faia se sau masi faigofie mo croquettes, faʻafefiloi 1 le sipuni tipu tipi faʻasili ma 1/4 ipu o le mayonnaise, 1/4 ipu o le kulimi kulimi, nai sipuni o le sua o le lemon, ma le pepa lanu uliuli fou, Faʻaopoopo nisi o lanu meamata aniani pe a manaomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 347 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 217 mg |
| Sodium | 269 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 26 g |