O lenei gingerbread latte e maua e pei o se mea faapitoa mai se fale kofe ma mafai ona vave faigofie i le mafanafana o lou lava fale. Lagona le saoloto e faʻaaogaina le mea moni na faia mai se masini espresso, poʻo le sili atu ona faʻaaogaina o le mea na faia i se vave espresso pau.
O le fua o loʻo i ai se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai "superfoods": blackstrap molasses. Mo nisi, o se mea na maua, ae na ou faʻaaloalo i ai i le taimi lava na ou muai faia ai. O le tofo o le blackstrap molasses e talitutusa lava ma le masani ai molasses; ae o lea foi ua lelei-tumu i vitamini ma minerale, e pei o le uʻamea, calcium, potassium, magnesium, manganese, selenium, ma le B6. E mautinoa e te maua se faʻamalosi i lenei latte, tusa lava pe e te faʻaaoga le decaf espresso!
Manatua: Faʻaaoga soʻo se mea manogi e te filifilia (pe alu i le suamalie e aunoa ma sana mea!) Ae ou te fiafia i le masila matagola o le koko o le niu na faʻaaogaina faatasi ma le manogi manogi o le togafiti fou.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu suka eleu e leʻi faʻafefeteina (poʻo lau susu faitairy susu)
- 1/2 teaspoon ginger (fou, goto)
- 1/2 teaspoon tinamona
- 1/8 sipunipuni cloves
- 1 sipunipuni blackstrap molasses
- 1 i le 2 sipuni tele suka gaosi (Ou te fautuaina le niu niu po o le turbinado: poʻo se mea e tutusa ma lau manogi e sili ona e fiafia i ai, pei o agave)
- 2 teaspoons vave espresso powder (afai o loʻo i ai sau tagata faʻatautaia e faʻaaoga le 1 i le 2 ata o espresso per latte nai lo le faʻavaveina o le paʻu + vai)
- 4 sipuni tele vai vevela
- 1/4 ipu kulimi o le nondairi mo le toso
- Dash nutmeg
- Ufiufi masi
Auala e Fai Ai
I totonu o se tamaʻi fagu, faʻasosolo faatasi le susu o le amnati, le totino, lenamon, cloves, ma le suka niu. Faʻaauau i taimi uma pe a vevela i luga ole vevela vevela seia oʻo ina vevela tele, ae aua le faatagaina e oʻo atu i se mea vevela.
Afai e faʻaaogaina vave le meaola : I totonu o se moa lapoa, poʻo ni 2 masi muʻamuʻa, faʻafefiloi le 'espresso paʻu i le vai (mo sina siva, faʻapipiʻi le 1 tsp espresso paʻu + 2 tbsp vai i le mug) ma faʻalelei lelei.
Afai e faʻaaogaina se masini espresso: ia faia le espresso e tusa ai ma faʻatonuga a le kamupanī. Ou te fautuaina e faʻaaoga le 2 shots (double espresso) mo lenei fua, ae ia lagona le saoloto e fetuunai e tusa ai ma mea e te manaʻo i ai.
Liligi le espresso i totonu o le 1 lapoa poʻo le 2 siʻi miti.
Tuu se vailaʻau i luga o le moli / s o loo uuina le espresso ona sasaa atu lea ma le faaeteete le paluga susu o le almond susu i le espresso. Taumafai lelei e faʻafefiloi le faʻafefiloi o le susu o le almond in the espresso.
Le pito i luga o le kulini ma le kulimi e leai ni kulimi, e pei o le niu, ma fufuluina i le paʻu o le kulimi ma le kinamoni. Fiafia le vevela ma teu mea uma i totonu o se pusa i totonu o le pusaaisa. Lagona le saoloto e te fiafia i le malulu, pe na o le vevela ile vevela vevela-vevela seia oʻo ina oʻo i le vevela manaomia.