O lenei suauu kulimi visiva laisi o le fua o le sanuisi e lelei tele mo taʻaoga o lauti poʻo ni tagata malolo mulimuli. E mafai ona saunia ma le tele o fualaau faisua, ma e fiafia i ai tamaiti pe a faia i le vevela, fualaʻau suamalie, e pei o kāloti, kukama ma pepa logo.
Mea e te Manaomia
- 1.5 kapu fualaau faisua (meaʻai, e pei o le kukama Peretania, tilotilotiti, ata o le logo, ufiufi, pepe pepe, ma le riki mumu)
- E oʻo atu i le 1 teaspoon le paisa vavalalaʻau, palulaki fou, fasi pasili, fuālaʻau matala, poʻo le galala gaʻo
- 1 8-ounce ipu pusa sisi (faamamaina)
- salu le masima (ia tofo)
- pepa faasee (ia tofo)
- 2 falaoa falaoa papaʻe (e pei o falaoa pata)
Auala e Fai Ai
- Tuu ni fualaau faisua i totonu o se meaʻai meaai ma faʻasolosolo vaega. Suʻe nisi faʻaopoopoga fualaau faisua / togalaau ma le gaosia o fualaau faisua ina ia le faʻaaogaina le meaʻai.
- Pe a fua mai fualaau faisua (ma, i se filifiliga, o laʻau), faʻafefiloi i le kulimi kulimi i totonu o se pesini.
- Faaopopo le masima ma le pepa e tofo.
- Mo fasi falaoa uma e lua, salalau e tusa ma le 1.5 sipuni tele o le kulimi cream cheese i luga o le tasi lau.
- Tuu faatasi fasi pepa, tipi ese fasi anufe ma fasi le sanuisi i luga o le faalua lua taimi e fatu ai ni sandwiches lima lima tafatolu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 38 |
| Aofaʻi gaʻo | 3 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 31 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |