O lenei suāsusu ma fuamoa fuamoa o le suka gaosi o le laʻau sukalati o se sandwich laʻau Faʻasalalau faʻa-Peretania i le vai-salamu fuamoa na tautuaina i le laauli o le aoauli i Harrods i Lonetona. O le suavai fou e aumaia ia te ia se laumei mama ma le fiafia.
Mea e te Manaomia
- 4 fua
- 4 sipuni
- pata otaota (faamaluluina, pe faamaluluina pata pata)
- 4 punetēla mayonnaise (poʻo le mayonnaise alternative)
- masima e tofo
- pepa e tofo
- paprika e tofo
- 8 fasi falaoa falaoa
- 1/2 ipu vai (fou, gaʻo)
- Filifili pe fai: fasi pasili fou, fasia, ia tofo
Auala e Fai Ai
- Vaʻa vevela fuamoa , fufulu ile vai malulu pe a maeʻa.
- Aʻo faʻamafanafana pea fuamoa, faʻafefete ma faʻafefe i le pata ma faʻaaoga se pateta pateta poʻo se vavae.
- Faʻamamaʻi le mayonnaise ma mea manogi i totonu o le kulimi fuamoa.
- Lasaa le salati fuamoa i luga o ni fasi falaoa se lua.
- Faʻaopopo le vai suʻe (ma, i se filifiliga, le pasili).
- Luga pito i luga o le suāvai ma isi fasi falaoa e lua.
- Aveese meaʻai ma fasi sandwich i le lua taimi, faʻasalaga, ia faia ni sandwichisi lauti e fa mai i laʻau sanisi taʻitasi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 78 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 79 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |